Цікава інформація

 

Добірка статей:

Антицелюлітний масаж: ефективний метод боротьби з целюлітом

 

Красиве, гладке, пружне тіло, немов на картинці сьогодні не міф. Володіти таким може кожна. Позбутися від ворога всіх дівчат целюліту можна, застосувавши антицелюлітний масаж. Це такий вид масажу, який цілеспрямовано усуває проблему целюліту, а так само є відмінним профілактичним засобом цієї хвороби. Відмінна риса даного виду масажу від його побратимів - першорядне вплив відбувається на підшкірно-жирову тканину, а не на м'язи. Результат, який чекає на вас після проведення курсу антицелюлітного масажу коштує витрачених часу, зусиль, а в деяких випадків грошей.

 

Антицелюлітний масаж є найшвидшим, ефективним і надійним методом позбавлення від косметичного недуги целюліту. До того ж, дана косметична процедура чудово впливає на наш організм в цілому, покращуючи обмін речовин і виводячи шлаки, токсини з організму. Що стосується видів масажу від целюліту розрізняють:
• Мануальний антицелюлітний масаж (виконується руками масажиста)
• Апаратний антицелюлітний масаж (виконується спеціальним апаратом, частіше вакуумний масаж)

 

Як робити антицелюлітний масаж
У салонах і деяких клініках стали використовувати комбінований виду антицелюлітного масажу, чергуючи сеанси мануального, потім апаратного дії. Техніка масажу так само має свої відмінності: у деяких випадках використовується «перекочуються» спосіб, в інших - «щипковий». Коротко про кожного з них.
• перекочуються

 

Техніка перекочує масажу полягає в наступному: захоплюється шкірний «валик» і потім його пересувають по ділянці шкіри. Свого роду відбувається якась «хвиля», яка глибоко впливає на підшкірну жирову клітковину, руйнуючи целюлітні «горбки».
• Щипковий
Техніка щипкового масажу полягає в глибокому захопленні шкірної складки, який так само супроводжується масажними спеціальними рухами, що надалі руйнує целюліт.
Якщо ми говоримо про апаратне антицеллюлитном масажу, у свою чергу освіта і своєрідний перекат «горбків» вироблятися спеціальними валиками.

 

Який результат очікувати від антицелюлітного масажу
Чого ви в реальності можете добитися, роблячи антицелюлітний масаж:
• Капілярний кровообіг буде поліпшуватися з кожним днем
• Обмін речовин між клітиною і міжклітинної рідиною так само буде поліпшуватися
• Зникнуть набряки, зайва рідина буде виводитися
• З'явитися хороший м'язовий тонус
• Прискоритися процес відновлення клітин
• Поліпшити дихальна функція шкірного покриву
• Шкіряний покрив і сполучні тканини стануть більш гнучкими і м'якими
• Організм стане більш стійким до багатьох захворювань

 

Вплив на шкіру та підшкірно-жирову клітковину
Масаж від целюліту робить активний вплив на шкіру і підшкірно-жировий шар, тим самим прискорюючи обмінні процеси речовин. За рахунок того, що температура ділянки на якій проводитися масаж від целюліту збільшується в 1.5-2 градуси відбувається поліпшення кровообігу в шкірі, підшкірній клітковині і багатьох інших органах.
В результаті вищевикладеного в організмі прискорюється процес метаболізму, що призводить до висновку жиру з організму. Так само антицелюлітний масаж сприяє відновленню мікроциркуляції в шкірному покриві, що призводить до вироблення еластину і колагену, які і сприяють досягнення пружності тіла.
• Що може посилити дію антицелюлітного масажу
Не кожен знає, як робити антицелюлітний масаж і що є помічником для досягнення необхідного ефекту. Для того, щоб ефект антицелюлітного масажу досяг свого піку проводити його слід в сукупності з такими процедурами, як очисні дієти, сеанси водоростевого чи грязьового обгортання, відвідувати лазні і сауни. Так само рекомендується приймати вітаміни.

 

Контрастний душ, обтирання, розтирання проблемних ділянок тіла з використанням спеціальної щітки так само позитивно позначаться на антицеллюлитном ефекті. Так само створюються спеціальні антицелюлітні скраби для тіла, які допомагають позбавлятися від «апельсинової кірки».
Деякі особливості антицелюлітного масажу, які потрібно знати
Якщо ви віддаєте перевагу мануального антицелюлітного масажу, то вам слід знати про те, як правильно робити антицелюлітний масаж і про те, що сеанс проводитися не більше години. Кількість сеансів буде визначати спеціаліст виходячи з ваших особливостей тіла, від ступеня проблем з целюлітом. Як правило, таких сеансів проходить не більше 15-20.
Не варто переживати і лякатися того факту, що після того різання перших сеансів, целюліт ставати більш помітніше. Це свідчить про те, що сеанси проводяться в правильному руслі і незабаром ваша шкіра набуде гладкий і рівний вигляд.

 

Варто попередити про те, що антицелюлітний масаж має і больові відчуття. Вони відбуваються в той момент, коли масажист з поверхневих прийомів переходить до більш глибоких. Як правило, при такому виконанні уникнути хворобливих відчуттів не вдається. До того ж, больові відчуття символізують про те, що масаж виконується правильно.
Якщо ви позбулися від целюліту не думайте, що він до вас ніколи не повернеться. Застосовуйте профілактику: 1 раз на рік проводите сеанси антицелюлітного масажу.
• Антицелюлітний масаж з маслами
Антицеллюлитное масло для масажу є відмінним помічником у боротьбі проти «апельсинової кірки». Проникаючи глибоко в шкіру, ефірні олії надають лікувальний вплив: допомагають в позбавленні целлюлитних відкладень, надаючи бадьорість і тонус вашому організму.

 

 

Антицелюлітний масаж: протипоказання
Не кожній людині можна застосовувати масаж від целюліту. При яких випадках протипоказаний антицелюлітний масаж:
• Варикозне розширення вен
• Пошкодження шкіри
• Захворювання крові
• Наявність доброякісних і злоякісних пухлин
• Загострення хронічних захворювань

 

Для всього необхідна систематичність. Тільки регулярне застосування антицелюлітного масажу дозволить вам знайти тіло своєї мрії.