Ортопедична подушка під спину - досить популярний виріб, яке з'явилося на ринку кілька років тому і швидко набуло популярності. Це, в принципі, не дивно - різні захворювання хребта зараз значно «помолодшали» і зустрічаються дуже часто, тому багато хто замислюється про варіанти профілактики таких хвороб. А оскільки часу і сил ніколи не вистачає для того, щоб нормально зайнятися своїм здоров'ям (тієї ж лікувальною гімнастикою, яку можна виконувати вранці замість зарядки), то більшість продуктів з приставкою «ортопедична» практично приречена на успіх. Чим, до речі, безсовісно користуються багато виробники, видаючи «саморобки» за справжні ортопедичні вироби.

Як з'явилася така подушка?
Біль в попереку - знайоме явище для тих, кому доводиться багато часу проводити в положенні сидячи. Так, це поширена проблема у автомобілістів та ІТ-фахівців, специфіка роботи яких передбачає постійне перебування за комп'ютером в напівзігнутому положенні. Все це є лише одним, але найвідомішим з факторів ризику для розвитку деяких захворювань спини.

Природно, саме на них і була орієнтована ортопедична подушка під спину, вони першими її випробували, вони ж першими і дали про неї відгуки.

До радості виробників відгуки були позитивними, що, в принципі, не дивно. Завдання такої подушки досить проста - забезпечити збереження природного вигину хребта в попереку, який при сидінні на звичайному стільці і в звичайному кріслі порушується, що і служить причиною порушення нормальної роботи хребта. У поєднанні з деякою підтримкою це дозволяє розвантажити поперековий відділ хребта, завдяки чому він менше втомлюється, а людина відчуває себе комфортно.

Слід зазначити, що підтримка правильного лордозу - це далеко не все, що потрібно хребту для здоров'я. Для нормального обміну речовин йому потрібні нормовані фізичні навантаження, для постачання достатньої кількості необхідних компонентів - збалансоване харчування і т. д. І жодна ортопедична подушка ці проблеми не вирішить. Тому не можна забувати, що це всього лише допоміжний виріб, яке здатне певною мірою підвищити комфорт існування людини, але ніяк не захистить вас від розвитку остеохондрозу.

Які показання до застосування цієї подушки?
Втім, «свідчення» - це занадто голосно сказано, мова йде просто про рекомендації до застосування. Так, подібні подушки радять використовувати при тривалому сидінні щоб уникнути м'язового напруги в області попереку, для профілактики появи больових відчуттів в цій області при остеохондрозі та його проявах, для усунення м'язового дисбалансу в попереку при сколіозі, а також при реабілітації після травм і хвороб поперекового і нижнегрудного відділів хребта. Також зазвичай згадується можливість використання таких виробів для профілактики розвитку захворювань хребта і при комплексному лікуванні захворювань відповідних відділів хребта.

З поставленими завданнями такі подушки зазвичай успішно справляються, оскільки саме для цього вони і були придумані. Підтримка правильного вигину хребта в попереку в деякій мірі гарантує відсутність больових відчуттів навіть при тривалому сидінні на місці. Але ось з таким пунктом, як «профілактика захворювань спини», погодитися важко, оскільки будь-який лікар пояснить, що правильний лордоз не є гарантією того, що в один з моментів не з'явиться міжхребцева грижа. Можливо, така подушка зможе на якийсь час відтермінувати її поява, але не більше того. Так що в даному випадку ортопедична подушка може зіграти навіть негативну роль, «маскуючи» перші ознаки появи серйозних проблем.

Яку подушку краще вибрати?
Купити ортопедичну подушку під спину зараз не так складно, продається їх досить багато. Але що вибрати із запропонованого різноманіття, якщо форма і зовнішній вигляд таких виробів практично ідентичні?

Для початку варто розібратися, який же матеріал знаходиться всередині, адже для інших ортопедичних подушок саме специфічна «набивання» з ефектом пам'яті форми є основою якості. Для прикладу - досить якісна і досить дорога ортопедична подушка під спину від виробника «Trelax», яка випускається у двох модифікаціях» - Autoback і Spektra (різницю між ними знайти так і не вдалося). При цьому за заявами виробника подушки відповідають ГОСТу і міжнародним нормам.
Практично всі виробники таких подушок (і названий вище не є винятком) з гордістю зазначають, що вони використовують в якості набивання екологічно чистий і безпечний матеріал - еластичний пінополіуретан. За красивою назвою ховається знайомий всім нам з дитинства «поролон», який активно використовується... та практично скрізь. При цьому цінуватися за дешевизну, доступність і відносну довговічність. Цей матеріал не володіє «пам'яттю форми», бо в інших ортопедичних подушках (для сну, для шиї і т. д.) він не використовується.

Інакше кажучи, нічого екстраординарного в таких подушках (крім форми) немає, вибрати з них кращу можна тільки «під себе», за особистим відчуттям. В іншому ж якість їх у більшій або меншій мірі однаково, а ціна набагато більше залежить від красивого і якісного чохла, а не наповнення.