Незважаючи на непрезентабельне назву, дієта анорексичної німфи останнім часом стає популярною. І цим фактом дуже стурбовані лікарі - їм все частіше доводиться надавати допомогу пацієнткам, від яких вже майже нічого не залишилося. На жаль, але «прозорість» міцно увійшла в моду, особливо серед юних дівчат, чий підлітковий організм так потребує повноцінного і збалансованому харчуванні. Але найстрашніше, що ці майже діти мріють не просто схуднути, а саме захворіти анорексією, вважаючи її вірним пропуском на подіум світу високої моди.

Меню анорексичної німфи по днях

Цього раціону харчування майбутньої анорексичної німфі слід дотримуватися тиждень. Кожен день починається з вживання натщесерце напою, приготованого з 200 мл води та соку, вичавленого з половинки лимона. Тільки через півгодини можна приймати їжу.

День 1
Сніданок: чай з молоком або кавою
Протягом дня: чай, кава, знежирене молоко, вода без газу

День 2
Сніданок: кава, знежирений сир (200 г)
Обід: твердий сир (20 г), грейпфрут
Вечеря: знежирений кефір (1 склянка)

День 3
Сніданок: кава
Обід: 2 яблука
Вечеря: кефір (1-2 склянки)

День 4
Сніданок: гіркий шоколад (15 г), кава
Обід: свіжий ананас (200 г)
Вечеря: кефір (1-2 склянки)

День 5
Сніданок: кава
Обід: яблуко + банан
Вечеря: яблуко, кефір (1 склянка)

День 6
Сніданок: 2 яблука
Обід: грейпфрут
Вечеря: вода (1-2 склянки)

День 7
Сніданок: кава
Обід: скибочка цільнозернового хліба з сиром
Вечеря: кефір (1 склянка)
Кому не варто ставати німфою?

Протипоказань до дієти анорексичної німфи маса:

вік до 21 року
нормальний ІМТ (індекс маси тіла)
вагітність, грудне вигодовування
хронічні та гострі захворювання печінки, нирок, серця, щитовидної залози, шлунка, кишечника та інших органів
вегетосудинна дистонія
анемія
порушення ліпідного, вуглеводного, білкового обміну речовин

Якщо після використання такого жорсткого меню, анорексія все ж обійде вас стороною, радіти рано. По-перше, втрачену вагу прилипне до тіла практично моментально, та ще й з доважком. Цей так званий «ефект йо-йо» є наслідком дієти манекенниць і всіх інших жорстких методик схуднення. По-друге, у відгуках худнуть на дієті анорексичної німфи завжди присутні скарги на виниклі проблеми зі здоров'ям, починаючи від запаморочень і непритомності, і закінчуючи болями в шлунку і серце і відмовою кишечника виконувати свою роботу.