«Як же сильно випадає волосся після пологів», - вигукує чергова молода мамуся, змиваючи товстелезну, як їй здається, пасмо зі стінки ванною. Знайоме? Напевно, кожна з нас зіткнулася з подібною проблемою і жахнулася, представивши себе через місяць «голої», як обскубаного курка. Насправді не все так погано. Головне знати, чому випадає волосся після пологів і вчасно усунути їх причини.

Фактори, що впливають на випадання волосся після пологів

Якщо говорити про всі в цілому, то можна назвати досить багато причин, по яких відбувається поступове випадання волосся, неминуче приводить до облисіння. Однак випадання волосся після пологів мають всього лише кілька факторів, які цьому сприяють.

1. «Гормональна революція»
Вагітність і пологи - це не тільки моменти щастя відчуття і народження нового життя, а й також найпотужніший гормональний бум в жіночому організмі. Саме в ці періоди відбувається іммобілізація всіх життєвих сил і процесів, щоб забезпечити вдале виношування і благополучне народження дитини. І саме тому вагітна жінка є одним з найкрасивіших створінь. Але після безпосереднього народження малюка, жіночий організм можна порівняти з спустошеним посудиною. Та насиченість гормонами та іншими поживними речовинами різко спадає, що веде до зміни не тільки настрою, але і зовнішнього вигляду. Невиразна шкіра, ламкі нігті, випадання волосся після пологів та інше тепер в перебігу декількох найближчих місяців стають нерідкими супутниками новоспечених матусь.

2. Стрес
Першим стресовим чинником є ​​самі пологи, механізм яких пов'язаний з різким «гормональним обвалом». Однак по закінченню їх, поки організм жінки не встиг ще схаменеться, в дію вступає наступний фактор - дитина. Відчуття постійної відповідальності за безпорадного малюка саме по собі створює певний стресовий фон у подальшому житті матері.

3. Хронічна втома
Цей фактор є невід'ємною частиною материнства. Адже мине чимало часу з моменту народження дитини, поки всі «устаканиться» і ввійде в певний режим. А поки це буде нескінченна безперервна низка турбот про догляд за дитиною і домашніх справ, яка часом забирає зайві години на сон і відпочинок.

4. Неправильна дієта
Більшість новоспечених матусь сприймають деякі обмеження щодо харчування при грудному вигодовуванні своєрідно, що в підсумку призводить до одноманітного харчування і недостатнього отримання необхідних поживних речовин. Це веде до порушення різних обмінних процесів, а також до того, що сильно випадає волосся після пологів.

Способи, як зупинити випадіння волосся

Перш за все, необхідно підкоригувати ті фактори, через які випадає волосся після пологів. Правильно сформувати своє харчування, обов'язково включивши в нього м'ясні, молочні продукти, сухофрукти і частково овочі, і свіжі фрукти. При необхідності можна доповнити це все полівітамінним комплексом, дозволеним при лактації, а також препаратами кальцію.
Боротьбу з хронічною втомою і післяпологовим стресом можна здійснити за допомогою залучення до догляду за дитиною близьких родичів. Наприклад, прогулянка малюка з бабусею або татом пройде з користю і для малюка, і для його мами, яка зможе цей час присвятити собі.

Що стосується гормонального фону, то не варто думати, що він миттєво нормалізується після пологів. Мине не менше півроку, поки можна буде з упевненістю сказати, що все повернулося до колишніх показників. Крім того, прискорити цей процес може усунення дефектів харчування і боротьба з втомою і стресом. Якщо ж цей процес затягнувся, то необхідно обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем.
Також одним із способів, як зупинити випадіння волосся, є догляд за ними за допомогою спеціальних зміцнювальних засобів. Сюди можна віднести і різноманітні шампуні, маски і бальзами від виробників, які володію необхідними властивостями для цих цілей. Не залишаються осторонь по ефективності і народні методи. Живильні маски, виготовлені власноруч, при регулярному їх застосуванні допоможуть виправити навіть найбезнадійніші випадки.

Таким чином, підбиваючи підсумок, можна з упевненістю сказати, що запобігти випадання волосся після пологів можливе лише при комплексному підході і всебічному усуненні причин, які до нього приводять.