На людський організм впливає безліч зовнішніх чинників, і один з них - погода. Який би вона була, нам доводиться виходити на вулицю, сідати в транспорт, щоб дістатися до інституту чи на роботу. Там ми проводимо день в оточенні великої кількості людей. А ввечері, прийшовши додому, починаємо відчувати слабкість, болі в горлі, температура підвищується, а слизові носа і очей запалюються. Імунітет дав збій, але вам можуть допомогти ефірні масла від застуди - просте, перевірене і вкрай ефективний засіб.

Для того щоб приступити до лікування застуди, для початку потрібно вибрати масло, яке служитиме основою, а потім вибрати ефірне масло. В якості базового може виступати соняшникова, рапсова, соєва, кукурудзяна олія. Але, зрозуміло, самим популярним, і найбагатшим корисними властивостями залишається оливкова олія.

Для того щоб лікування було ефективним, всі інгредієнти повинні бути справжніми. Оливкова олія краще купувати в місцях, де продаються продукти, якість яких підтверджена відповідними сертифікатами.

Лікування слід починати негайно, відразу ж після появи перших симптомів. Застуда захворювання не складне, і, якщо розпочати лікування без зволікання, неприємних наслідків можна уникнути. Якщо лікування було розпочато вчасно, то ускладнень у вигляді грипу, бронхіту та ангіни не виникне.

Способи застосування
Ефірні олії проти застуди можна застосовувати найрізноманітнішими способами. Наприклад, можна просто капнути 2-3 краплі на носовичок і періодично вдихати їх. Ще один простий спосіб - використання аромаламп для поширення масла повітряним шляхом. Можна робити інгаляції, а також масаж, розтирання і ванни.

Лікування у дітей
Щоб не допустити простудних захворювань, необхідно підтримувати і зміцнювати імунітет дитини. Для профілактики рекомендується застосовувати олії бергамоту, евкаліпта, чайного дерева, дягелю, чебрецю і каепута.
Справитися з сильною нежиттю допоможе суміш з масел мирта, ялинової хвої, чайного дерева та евкаліпта. Необхідно змішати по одній краплі цих олій і давати дитині дихати цією сумішшю три-чотири рази на добу. Раз на день потрібно також розпорошувати суміш цих олій у приміщенні, де знаходиться дитина.

Для того щоб дитина вночі спокійно спав, потрібно нанести цю суміш на ароматичний камінь. А для того, щоб вночі дитини не мучили нічні напади кашлю, можна використовувати суміш однієї краплі олії чебрецю, перцевої м'яти та евкаліпта.
У разі якщо у дитини утруднений подих, слід зробити інгаляцію. Для цього потрібно закип'ятити літр води, додати дві краплі олії ромашки, і дати дитині подихати гарячою парою.
Для полегшення стану дитині можна приготувати ванну: змішати по десять крапель ефірних масел лаванди, евкаліпта і чайного дерева. Відокремити дві краплі, змішати зі склянкою теплого молока і додати у ванну. Три краплі слід розчинити в 15-ти мілілітрах оливкової олії і розтерти цією сумішшю груди, шию і спинку дитини.

Лікування у дорослих
Одним з найбільш ефективних способів швидко перемогти простудне захворювання є інгаляція. Приготувати суміш для інгаляції можна, змішавши кілька крапель ефірного масла (ялицевого або евкаліптової) з одним літром окропу. Якщо ні інгалятора, цілком можна обійтися і підручними засобами - наприклад, зробити трубочку з паперу, надіти її на носик чайника з гарячою сумішшю для інгаляції, і вдихати гаряче повітря протягом 5-7 хвилин.

Щоб ефект наступив швидше, інгаляцію можна доповнити розтиранням. Кілька крапель ефірного масла змішати з однією столовою ложкою будь-якого базового масла і ретельно розтерти груди, спину і шию. Після розтирання і інгаляції бажано відразу ж лягти в ліжко.
Пихтовое і евкаліптова олії - одні з багатьох маслі, які можна використовувати для боротьби із застудою. Можна приготувати і спеціальну протизастудну суміш з ефірних масел.
Рецепт протизастудної суміші
За п'ять крапель ефірного масла м'яти, розмарину і ялицевої олії змішати з 50-ма мілілітрами базового масла (соєвого, кукурудзяного або оливкового). Всі інгредієнти добре перемішати і перелити в скляну посудину з темного скла.

Перед застосуванням пляшку з сумішшю потрібно струснути, потім капнути кілька крапель на тильну сторону долоні. Коли масло злегка нагріється від теплоти тіла, розтерти спину, груди і шию хворого. Можна також нанести невелику кількість протизастудної суміші на потилицю.
Крім перерахованих вище засобів для профілактики і лікування простудних захворювань можна застосовувати аромакурильниці. Обкурювання приміщення ефірними маслами сприяє знищенню грибків, вірусів і хвороботворних бактерій.

Деякі ефірні олії можна використовувати і для закапування. Половину чайної ложки оливкової олії змішати з двома краплями тимьянового ефірного масла. Закапувати ніс так само, як і звичайними краплями. Цю ж суміш можна застосовувати і для інгаляцій.
Ефірні олії проти бронхіту і сильного кашлю
Нежить - один з постійних супутників простудних захворювань. Він може бути вкрай болісним, викликати головні болі і запалення слизової очей. Щоб полегшити стан, слід провести точковий масаж носа. Щоб приготувати необхідну для масажу суміш, потрібно змішати 50 міліграм базового (соняшникової) олії, по п'ять крапель ефірних масел сосни, герані, евкаліпта і розмарину, і додати дві краплі олії перцевої м'яти.

Лікувальні властивості
1. Загальнозміцнюючі властивості володіють: сандал, аніс, герань, троянда, ладан і фенхель.
2. Протизапальні ефірні олії: материнка, чебрець, ромашка, мирт, шавлія, гвоздика, ялівець, грейпфрут, чайне дерево, сосна, ладан.
3. Противірусні олії: іланг-іланг, фенхель, м'ята, герань, меліса.
4. Імуностимулюючі ефірні олії: ромашка, сосна, ладан, троянда, ромашка, ялівець, ісопу, лаванда, кедр, ладан, іланг-іланг, шавлія, чайне дерево, евкаліпт.
5. Антисептичні ефірні олії: кориця, гвоздика, шавлія, чебрець, чайне дерево, розмарин.
6. Жарознижувальними властивостями володіють: меліса, бергамот, евкаліпт, ромашка, лимон, чайне дерево, лаванда і м'ята.