Гормональні перебудови в організмі жінки, яка народила дитину, часто призводять до післяпологової депресії, сонливості або відсутності сну, постійної втоми. Але жінкам ніколи думати про те, як собі допомогти, тому що дитина займає весь вільний час, і чоловік хоче уваги. В результаті страждає нервова система матері і, відповідно, свій негатив вона зриває на близьких. Тому жінці просто необхідно розібратися в тому, що саме її турбує і підібрати таке заспокійливе для годуючих мам яке допоможе їй і убезпечить від наслідків дитини.
Заспокійливе при лактації можна приймати і навіть необхідно, але слід пам'ятати що головне - це не нашкодити дитині, тому що організм ще слабкий і приймати сильнодіючі ліки категорично забороняється педіатрами. Такі заспокійливі препарати для годуючих мам до складу яких входять бром і спирт не рекомендовані, в разі гострої потреби - дуже обережно, в мінімальної дозуванні і на час прийому припинити грудне вигодовування.

Які заспокійливі можна годуючим мамам?
Медики рекомендують такі заспокійливі засоби при лактації як новопассит, персен, до складу яких входять виключно екстракти трав. В основному це валеріана лікарська, м'ята перцева, меліса лимонна. Або приймати у вигляді настоїв з тих же трав у зборі або окремо.
Отже, яке заспокійливе можна годуючим? Прекрасним засобом для заспокоєння нервів матусі є валеріана, тільки потрібно в аптеці попросити саме «болгарську» валеріану в таблетках. Заспокійливі таблетки для годуючих мам продаються у вигляді пластин по 10 шт. таблеток і таких 5 пластин в коробці. Рекомендовано пити по 2 таблетки на день вранці і ввечері, результат відчувається в перші ж дні прийому, і рятує навіть від стресів, а з родової депресією справляється на відмінно.

Також гарним засобом є заспокійливі чаї для годуючих мам, такі як настій пустирника або м'яти з мелісою. Заварювати потрібно вранці - 1 чайна ложка на 250 мл. окропу, залити і дати постояти, потім відцідити і пити можна протягом дня по маленькому ковтку неміцний настій. Якщо у дитини немає алергії, можна додати в чай ​​ложечку меду. Варто простежити за лактацією, тому що м'ята може зменшити вироблення молока.
Індивідуальність в підборі заспокійливого для годуючих

Будь-яке заспокійливе для годуючих необхідно приймати спочатку в мінімальних дозах. І подивитися реакцію дитини - чи не викличе сонливість, розлад шлунка, інші зміни в поведінці малюка.
Заспокійливі засоби для годуючих різноманітні, як і ступінь дратівливості і втоми матері, тому потрібно підібрати заспокійливе для годуючих, яке підходить особисто Вам і допомагає впоратися з психологічною напругою. Адже дитині потрібна не втомлена і озлоблена мама, яка думає лише про те, щоб відпочити, йому потрібна життєрадісна і дружелюбна, з якою завжди весело і цікаво. Так, випробувавши різні заспокійливі в період лактації і переконавшись в тому, що вони не шкодять дитині і допомагають впоратися з втомою можна сміливо приймати їх і жити повноцінним життям.

Заспокійливі препарати для годуючих - це, перш за все, антидепресанти на основі трав, і настої трав, також можна порекомендувати розслаблюючу ванну з піною і аромаоліями, побільше бувати на свіжому повітрі і залучати чоловіка і родичів до допомоги по догляду за дитиною, таким чином, залишаючи для себе час для відпочинку та повноцінного сну.
Заспокійливі засоби в період лактації варто вибирати індивідуально. Комусь не допомагає гліцин, комусь валеріана. Немає такого засобу, який допоможе всім і після першого ж застосування. Потрібно пам'ятати, що лікування післяпологової депресії процес довгий і трав'яними препаратами організм налаштовується за довгий час застосування, тому потрібно запастися терпінням, любов'ю до себе і не забувати, що тільки систематичний прийом обраного заспокійливого засобу допоможе зберегти лактацію і відносини з оточуючими і самою собою.