Яндекс.Метрика

Прості поради

 

Добірка статей:


Як знизити високий тиск в домашніх умовах

 

Здрастуйте шановні читачі. Сьогодні я хочу вам розповісти як знизити високий тиск в домашніх умовах. І я вам розповім як моя мама знижує тиск народними способами, коли воно у неї підвищується. У мене насправді тиск низький і мені доводиться його підвищувати всіма відомими способами, словом коли падає тиск потрібно терміново себе реанімувати. Так, чесно скажу погано і коли тиск підвищений, і коли тиск знижений. Хай краще воно завжди буде в нормі. Нормою вважається тиск 120/60. Тиск здорової людини, але у кожного "своє" тиск, при якому людина відчуває себе комфортно, все залежить від багатьох факторів: маси тіла, вік ну і т. д. Всіх не можна, як кажуть, міряти під одну мірку. Я наприклад при тиску 100/70 відчуваю себе нормально, а хтось відчуває себе добре при тиску 140/80. Але, високий тиск це перша ознака гіпертонії. Є кілька стадій підвищення тиску.

 

При першій стадії тиск підвищується до 170/90, люди скаржаться на головні болі, шум у вухах, швидку стомлюваність, порушення сну.

 

При другій стадії тиск підвищується ще вище 200/100 і для цієї стадії характерні гіпертонічні кризи.
При третій стадії тиск підвищується до 230/110 і вище, тут вже йде зміна в судинах і органах, людині стає "погано", аж до втрати свідомості. Насправді все це дуже страшно. Торік свекруха з таким тиском відвезла до лікарні швидка і вона тиждень не вставала з ліжка, просто не могла. Це не перший раз такий тиск у неї. У свекрухи робочий тиск було 170/100, найбільше тиск у неї був 300/140, правда зараз її все ж умовили зайнятися своїм здоров'ям. При такому тиску не про які самолікуванням і мови бути не може. Але такий тиск за один день не приходить, тому стежте за своїм здоров'ям. А ми поговоримо про початковій стадії захворювання.

 

Тому якщо у вас підвищений тиск, ну або знижений, щоб контролювати свій тиск я вам рекомендую купити тонометр і при необхідності вимірювати собі тиск, зараз їх можна знайти в будь-якій аптеці. Зараз напевно у кожного, ну або майже у кожної людини вдома є тонометр. Навіть якщо людина здорова, все ж краще нехай буде тонометр, тоді в разі необхідності, наприклад, при головних болях, запамороченні, слабкості, ви завжди зможете виміряти тиск і визначити високий або низький тиск.
Якщо у вас підвищується тиск, ви повинні його завжди контролювати, і в разі чого можна завжди знизити високий тиск в домашніх умовах. Це допоможе вам уникнути стрибка занадто високого тиску і уникнути попадання в лікарню. Моя свекруха, після того випадку, коли її швидка відвезла до лікарні придбала собі тонометр.

 

Чому підвищується артеріальний тиск, причини?
• Тиск може підвищуватися при гормональному збої в організмі.
• При порушенні роботи ендокринної системи.
• При цукровому діабеті.
• При зловживанні алкоголем і сигаретами.
• При ожирінні.
• Тиск може підвищуватися при стресі, при емоційних перевантаженнях.
• При травмах голови.
• Через вживання деяких лікарських препаратів. (Перед прийомом лікарських препаратів читайте інструкцію)
• При серцево-судинних захворюваннях.

 

Як бачите причин досить таки багато. Ну, а тепер давайте поговоримо.
Як знизити високий тиск в домашніх умовах.
Ось, мама наприклад, завжди знижує високий тиск за допомогою бурякового соку. Та й взагалі, як як вони з татом гіпертоніки у них в раціоні завжди відварений буряк, салати з буряка, вінегрет. При високому тиску сік з червоного буряка приймають по півсклянки тричі на день до їди. Курс лікування 2-3 тижні.
Найбільш ефективно знижує високий тиск сік з буряка з лимоном і медом. Беремо по склянці соку буряка і соку лимона, також нам знадобиться дві склянки меду. Все це з'єднуємо, перемішуємо і приймаємо по дві столові ложки через годину після їжі три рази на день. Суміш зберігати в скляній баночці в холодильнику.

 

Якщо тиск у вас високий на тлі емоційних перевантажень, стресу, розлади. Змішайте траву валеріани, пустирника. Візьміть ложку суміші цих трав залийте склянкою окропу, настояти в закритому посуді 20 хвилин, процідити. Приймати такий настій до їжі по півсклянки кілька разів на день.
Також сік з часнику добре знижує високий тиск, розширює судини. Потрібно приймати по 20 крапель на молоці два рази на день до їди.
Знижує тиск сік з калини. Його приймають по 50 мл. 3 рази на день. Тато у мене завжди п'є чай з перетертої з цукром калини. Дуже добре знижує високий тиск, можна без проблем знизити його в домашніх умовах. На склянку окропу тато додає кілька ложечок перетертої калини з цукром, і такий чай п'є по 2-3 склянки на день.
Також знижують тиск соком з плодів глоду. Щоб знизити високий тиск сік з глоду приймають до їжі тричі на день по 2 ст. ложки. Мама з татом живуть в своєму будинку і недалеко від них ліс, вони збирають і заготовляють глід про запас. Ягоди журавлини чудово знижують високий тиск, їх потрібно перетерти з цукром і приймати по столовій ложці три рази на день по їжі.

 

Як знизити високий тиск в домашніх умовах вам відомо, але ви повинні пам'ятати, що тиск потрібно обов'язково контролювати використовуючи тонометр. Також більше гуляти на свіжому повітрі, відпочивати, висипатися. Включати в свій раціон більше овочів і фруктів, їжте менше солодкого, жирного, мучного. Дуже корисний при гіпертонії печена картопля, їсти його потрібно разом з шкіркою, в ній міститься велика кількість калію. Їжте яловичину, рибу, а також вживайте більше продуктів містять вітамін С.

 

Сподіваюся поради, як знизити високий тиск в домашніх умовах, будуть для вас корисні і ви в разі потреби можете ними скористатися. Існує думка, що якщо болить потилицю, то це знижений тиск, а якщо болить у скронях, то це підвищений тиск. Частково це так, але кожен організм індивідуальний, і можуть вплинути інші хвороби на область болю. Тому краще довіриться тонометр.