Таке відчуття, як біль, знайоме кожній живій істоті. Люди відчувають і душевні, і фізичні муки.
Іноді вони самі винні в появі дискомфортних відчуттів, а часом причиною появи болю є випадковість, зовнішні фактори або схильність до певного захворювання.

Варикозні зміни вен, що звужують коло можливостей, що погіршують якість життя і викликають хворобливі відчуття, належать до тієї категорії недуг, у виникненні яких винна генетична схильність, поєднання несприятливого зовнішнього впливу і байдужість людини до власного здоров'я.

Запобігти появі цієї хвороби допоможуть дбайливе ставлення до свого тіла, прийняття до уваги своїх індивідуальних потреб і звернення до профілактичних процедур.
Твердження, що стосується того, що поява недуги легше не допустити, ніж вилікувати саму хворобу, повною мірою описує і профілактику варикозу і процес його лікування.

До того ж, більшість антиварикозних процедур вимагають малої кількості зусиль і викликають досить приємні відчуття.
До дій, що запобігає варикозне розширення вен , відносяться фізіотерапевтичні процедури, звичайний масаж, легкі фізичні вправи, масаж за допомогою солі, контрастний душ, ходіння по коврикам з нерівною поверхнею і застосування масажних ванн.

Представниці середнього класу, зайняті малорухомою одноманітною роботою або виконанням пов'язаних з важкими навантаженнями доручень, рідко можуть дозволити придбати спеціальні пристрої для масажу ніг у воді.
Але результат від застосування таких установок аналогічний ефекту від прийняття масажної ванночки для стоп з застосуванням округлої морської гальки.

Як приготувати масажну ванночку для ніг
Найкращим часом для проведення цієї процедури представляється вечір робочого або вихідного дня.
У першому випадку використання ванночки позбавить від придбаної під час праці втоми, у другому випадку вона прибере отримані під час виконання домашніх обов'язків спазми судин.
На дно великого пластикового контейнера, поставленого в ванну, поміщаються обкатані морем або річкою камені.

Варто пам'ятати, що перед створенням масажної ванночки камені слід промити в проточній воді, прокип'ятити в глибокій посуді і протерти дезінфікуючим розчином. Тільки після проведення цих маніпуляцій гладку гальку без будь-яких сколів можна буде використовувати для проведення сеансу пасивного масажу стоп.
Камені повинні повністю вкривати дно контейнера. Можна укласти їх в один шар, але краще всього в два.
Після цього контейнер заповнюється теплою водою, в якій розводять кілька жмень морської солі.

Бажаючий відновити або зберегти своє тілесне благополуччя людина опускає ноги в воду, сидячи на бортику ванною. Він повинен рухатися так, щоб каміння м'яко натискали на підошви ніг.
Тривалість цієї профілактичної процедури, спрямованої проти появи варикозних змін вен і попередніх їм набряків стоп, дорівнює двадцяти або тридцяти хвилинах.
Після сеансу пасивного масажу вода виливається, ноги омиваються водою нейтральної температури, а камені сушаться і поміщаються у відведений спеціально для їх зберігання місце.
Якщо відсутній доступ до чистого березі моря або річки з підходящими камінням, то можна придбати декілька упаковок гальки для акваріума. Поліровані, округлі і продезінфіковані камені малого та середнього розміру ідеально підходять для улаштування такого відпочинку для ніг.

Масажна ванночка для ніг: корисні властивості
Сіль, яка розчиняється у воді не відразу, здійснюватиме мікромассаж шкіри.
Крім відновлення капілярів роль морської солі полягає у прискоренні зняття набряків і м'язової напруги.
Нерівності, утворені кількома шарами полірованої гальки, імітують природне для природи поверхню, стимулюють нервові закінчення і відновлюють чутливість шкіри.
Завдяки цим ефектам зона мозку, що відповідає за сприйняття та обробку відчуттів від підошов стоп, починає працювати ефективніше.

Завдяки активізації цієї зони мозку поліпшується терморегуляція кінцівок, а правильне реагування на температурні зміни призводить до зникнення пітливості ніг , загальному поліпшенню самопочуття, зниження ризику появи варикозних змін судин і захворюваності на простудні недугами.
Досвід друзів і родичів, книги і віртуальний простір наповнені інформацією про те, як запобігти те чи інше захворювання.
При застосуванні цих рецептів варто пам'ятати про те, що профілактика недуги дієва тільки в разі відсутності самого захворювання.
Заходи, спрямовані на запобігання появи варикозного розширення вен, не призначені для позбавлення від самого захворювання, якщо воно вже проявило себе.

Особистості, в житті якої вже з'явився варикоз , слід звернутися до фахівця в медичний заклад, а не плекати надії про перемогу над недугою за допомогою профілактичних та попереджувальних розвиток хвороби заходів.