Бруксизм - це зубний скрегіт, яким страждають від одного до трьох відсотків людей. Найчастіше напади починаються в нічний час, коли людина засинає. Якщо скреготіння відзначається кожну ніч, це може негативно позначитися на стані емалі та функціонування суглобів щелепи.

Способи виявлення бруксизму
Так як людина не контролює себе під час сну, звичка скрипіти зубами може довгий час залишатися не поміченою. Однак бруксизм можна виявити за непрямими ознаками: головні болі ниючого характеру, хворобливі відчуття в області щелепи. Іноді про зубному скреготінні кажуть близькі люди, які можуть спостерігати напади бруксизму вночі. Якщо у вас з'явилися які-небудь підозри, необхідно відвідати стоматолога, який після огляду підтвердить або спростує наявність захворювання.

Наслідки бруксизму
Зубний скрегіт - звичка не нешкідлива. Бруксизм може спровокувати появу цілого ряду проблем:
• порушення цілісності емалі зубів, їх розхитування і втрати,
• зуби можуть стиратися до кореня, що викликає необхідність встановлювати коронки, мости, а в більш серйозних випадках - знімні протези,
• щелепні пошкодження,
• порушення слуху,
• проблеми з функціонуванням скронево-нижньощелепного суглоба,
• зміни форми обличчя, зовнішнього вигляду людини.

Причини виникнення бруксизму
До кінця причини бруксизму не вивчені. Одна з гіпотез свідчить про те, що захворювання пов'язане з порушеннями глибини сну, тому його можна зіставити з хропінням, нічними кошмарами, енурез. Однією з можливих причин вважається порушення прикусу. Деякі дослідники відзначають спадкову схильність до хвороби. Проводилися дослідження на наявність у людей, які страждають бруксизмом, характерологічних особливостей, але вони не були виявлені. Найбільш імовірними факторами, що впливають на появу недуги, визнані стресові життєві ситуації, внутрішній неспокій, напруженість. Всім відоме твердження про зв'язок патології з глистами помилково. Короткочасні прояви бруксизму можуть спостерігатися в абсолютно здорових людей.

Зубний скрегіт виникає й у дорослих, і у дітей. За статистикою, цим захворюванням страждає близько десяти відсотків зрілих чоловіків і жінок і п'ятдесят відсотків маленьких пацієнтів. Ці дані можуть бути змінені, так як самотні люди можуть і не підозрювати про свою хворобу. Часто захворювання зустрічається у людей з патологіями будови лицьового скелета або болісно скронево-нижньощелепного суглоба. А от теорія про те, що захворювання шлунка можуть викликати бруксизм, не знайшла підтверджень. Незважаючи на те, що скреготіння зубами відбувається внаслідок стресу і тривоги, частіше всього воно відбувається у нічний час. Винуватцем є неправильний прикус, відсутні або криві зуби.

Лікування бруксизму
На сьогоднішній день лікування бруксизму є дуже складним завданням. Терапія у кожному конкретному випадку призначається індивідуально та з урахуванням причин та перебігу захворювання. Якщо бруксизм виявлений у маленьких дітей, він не потребує лікування і самостійно проходить до шести-семи років.
Популярним способом усунення зубного скреготу є носіння в нічний час спеціальних стоматологічних кап, які виготовляються в лабораторних умовах з урахуванням форми і розміру зубів. Каппа надівається на верхню щелепу і захищає нижню від надмірного тертя. Цей метод позбавляє від симптомів хвороби і допомагає зберегти зуби, але з його допомогою можна вилікуватися.

Необхідно усунути всі дефекти прикусу, які можуть спровокувати розвиток захворювання. Лікар може прописати вітаміни і мікроелементи, які здатні знизити активність жувальних м'язів. Обов'язковою складовою є психотерапія. Вона дозволяє виявити існуючі проблеми, які часто бувають винуватцем цієї недуги. Важливо прибрати всі стресові фактори і навчитися розслаблятися.

Перед сном фахівці рекомендують навантажувати м'язи. Один із способів - ретельно пережовувати яблуко чи моркву. М'язове напруження допоможе зняти гарячий вологий компрес, накладений на область жувальної мускулатури. Антистресова терапія передбачає повноцінне харчування, в якому присутній мінімум кофеїну і вуглеводів, часті прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, грамотно організований робочий графік, заспокійливі ванни з додаванням відварів трав або ефірних масел. Сучасна фітотерапія пропонує велику кількість заспокійливих зборів. Так як специфічного лікування бруксизму не існує, важливо вчасно виявити захворювання і усунути всі фактори, що його провокують, після чого провести симптоматичне лікування.