Акрофобія - неконтрольований нав'язливий страх висоти, повністю опановує людиною і занурює його без залишку в даний стан. Коли в певній ситуації мова заходить про страх висоти, багато людей до даної фобії ставляться з розумінням, тому що страх висоти в будь-якій формі зустрічається досить у багатьох. Не дивлячись на це, Акрофобія відносять до досить специфічним фобій, які стосуються підвищених незручностей щодо навколишнього простору і безпосереднього руху. Фобія є не просто легкої боязню і почуттям побоювання, які засновані на звичайній обережності. Це повністю опановує людиною паніка, що занурює його в несвідомий безмежний страх. Саме тому Акрофобія вільно і повноцінно жити не в змозі, і змушений у певних ситуаціях значно себе обмежувати. Наприклад, страждаючий Акрофобія людина не може відправитися на гірськолижні курорти, відмовляється від захоплюючих походів у гори, хворий не в силах відвідувати знайомих, які проживають вище другого поверху і т.д.

Причини акрофобію
Психологи завжди стверджують, що абсолютно будь-яка фобія обумовлюється наявністю негативного досвіду з минулого, проте проведені останні дослідження спростували цю теорію. У деяких людей ніяких неприємностей, безпосередньо пов'язаних з висотою, в минулому не було, і дана боязнь, нерідко поєднується з непереносимістю гучних звуків, присутній у людини з самого народження. Багато психологів підтримують досить поширену неассоціатівное теорію, яка стверджує, що страх висоти - адаптоване під сьогоднішню реальність доісторичне явище, яке засноване на тому, що раніше була занадто висока ймовірність падіння з висоти.

Сьогодні психологи щільно працюють над з'ясуванням, чи схильні страху висоти інші ссавці, або ж даної фобією страждають виключно люди. Експериментальним шляхом було встановлено, що на прозорий підлогу спочатку ступати страшно навіть кішкам, однак панічний страх у них відсутній, що не дозволяє таку поведінку називати Акрофобія.

Прояви і симптоми акрофобію
Проявляється страх висоти не завжди однаково. Нерідко схильні даної фобії люди стверджують, що перебуваючи на який-небудь висоті вони просто не можуть контролювати свої можливі вчинки, причому іноді у них з'являється непереборне бажання стрибнути вниз. І це при тому, що в даних людей схильності до суїцидальних спроб ніколи не спостерігалося. Крім цього страх висоти проявляється непевністю, побоюванням посковзнутися або впасти при знаходженні над землею, іноді навіть на незначній відстані. Акрофобія лякаю естакади, мости, високі сходи. Іноді паніка приводить людину до того, що він повністю відмовляється від подальшого пересування, сідає на землю і закриває обличчя долонями.

Для точної ідентифікації реального нападу акрофобію, необхідно чітко знати основні симптоми даного розладу. Найчастіше напад панічної боязні висоти відбувається за наступним сценарієм - у хворого несподівано розвивається сильне запаморочення, яке нерідко супроводжує нудота, що переходить в блювоту. Дихання частішає, пульс частішає, або навпаки, сповільнюється. Хворий скаржиться на підвищене потовиділення, болі в серці, нерідко у нього може спостерігатися діарея.
Однак якщо були виявлені деякі з перерахованих вище проявів, перебуваючи, наприклад, на прогулянці в горах, це ще не говорить про акрофобію, тому що для будь-якої людини є абсолютно природним стан побоювання висоти.

А от у випадку, коли страх проявляється щодня, іноді навіть здавалося б без найменшого суттєвого приводу, над даною проблемою варто серйозно задуматися, тому що що знаходиться в нормі людини, висотні будівлі або прозорі підлоги в супермаркетах, лякати не повинні. Присутність таких негативних проявів, на психіку людини діють вкрай негативно, буквально навиворіт вивертаючи його звичну повсякденне життя. Значно обмежується свобода, змінюються смаки та уподобання. Даний стан може призвести, внаслідок раптового падіння, до серйозних травм. Тому людям, страждаючим Акрофобія, бажано завжди поблизу мати супроводжуючого, обізнаного про наявність даної фобії у людини, щоб у випадку непередбаченої ситуації він міг йому допомогти і підстрахувати.

Якщо страждає даної фобією людина все ж виявиться зі своїм страхом наодинці, турбуватися, що може статися щось страшне, особливо не варто. Проте постійне нервове напруження, безпосередньо пов'язане з боязню будь-якої висоти, серйозно порушує звичний ритм життя, згубно впливаючи на психіку.

Лікування акрофобію
Якщо акрофобія виражена не занадто сильно, шляхом самостійних спеціальних тренувань хворий поступово може подолати страх висоти. Як побороти страх висоти? Планка подоланої висоти поступово піднімається до тих пір, поки не починає спостерігатися стійке звикання, тим самим Акрофобія вчиться керувати своїми емоціями. Однак у випадку розвиваються важких станів, хворому потрібна допомога кваліфікованого фахівця.

Сьогодні існує досить велика кількість спеціальних методик, які чудово допомагають впоратися з Акрофобія, і при цьому не включають в себе застосування медикаментозних препаратів. Спочатку лікар проводить з пацієнтом бесіду, яка дозволяється виявити можливі причини хвороби і оцінити яка виявляється симптоматику. Наступні дії лікаря спрямовані на допомогу людині розглядати свою фобію без побоювань, спробувавши зробити її вплив на психіку менш сильною. У більшості випадків успішне лікування акрофобію обмежується систематичними зустрічами з психоаналітиком.