Печінка є найбільшим органом в організмі людини, вага її може досягати півтора кілограмів. Без неї неможливий процес травлення, кровотворення і синтез необхідних гормонів. Також вона виводить з організму всілякі токсини і отрути. Так як цей орган приймає на себе дуже велике навантаження, то його відновлення може стати нагальною потребою для багатьох.

Сьогодні сумна тенденція така, що ураження печінки все частіше зачіпає не тільки людей, що зловживають алкоголем, але і людей з надмірною вагою, які застосовують медикаментозні препарати і навіть дітей.

Стан печінки може погіршуватися під впливом багатьох факторів, таких як:
• зловживання алкоголем;
• перенесені раніше інфекційні захворювання, наприклад гепатит;
• прийом деяких медикаментів;
• екстремальні дієти і неправильний режим харчування;
• занадто довгий і часте перебування на сонці;
• вплив токсинів.

Симптоми ураження клітин печінки
Симптоми ураження печінки на початковій стадії включають в себе раптово з'явився хропіння уві сні, бордовий колір язика, біль у щелепі, правому плечовому суглобі і правому підребер'ї. Також у людей з погано функціонуючої печінкою спостерігається загальна слабкість і підвищена стомлюваність організму. У жінок можуть з'явитися локальні болі під час менструації.
На більш пізніх стадіях захворювання спостерігається поява жовтого відтінку шкіри. Цей ознака характерний виключно для ураження печінки, і при його виявленні слід негайно звернутися до лікаря.

Як відновити печінку за допомогою продуктів харчування
Медики стверджують, що нормальне функціонування печінки неможливо умови нестачі вітамінів С і Е, а також ліпоєвої кислоти. Вітамін С незамінний для виведення токсинів з організму, а без вітаміну Е клітини будуть швидко руйнуватися. Тобто, щоб відновити печінку, перш за все, важливо переглянути свій раціон і намагатися вживати ті продукти, які здатні заповнити дефіцит вітамінів. Вітамін С у великій кількості міститься в цитрусових, чорній смородині, суницях і шипшині. Ці ж продукти допоможуть зміцнити імунітет. Натуральними джерелами вітаміну Е є горіхи, соняшникова і оливкова олії, ожина, обліпиха. Щоб заповнити нестачу в організмі ліпоєвої кислоти, можна звернутися до фармацевтичних препаратів, які призначаються лікарем.

Вже давно відомо, що руйнівний вплив на клітини печінки надає систематичне переїдання або ж часте застосування різних дієт. Так, наприклад, модна сьогодні шоколадна дієта може бути дуже небезпечною для печінки, так як в шоколаді у великій кількості міститься пальмова олія.
Якщо причиною погіршення працездатності органу є зловживання алкоголем, то відновити її можна тільки повністю відмовившись від спиртовмісних напоїв, а також обмеживши вживання жирної їжі. Для відновлення харчування повинно бути збалансованим і містити велику кількість білка. Доведено, що білкова дієта може впоратися з цирозом печінки навіть у самих запущених випадках. Свіжі овочі та кисломолочні продукти також благотворно впливають на печінку. Щоб прискорити виведення токсинів з організму, можна застосовувати різні настої і відвари трав, наприклад екстракт артишоку.

Звичайна вівсянка володіє поновлюючими печінка властивостями. Якщо щоранку з'їдати тарілку каші з вівсяних пластівців, то процес нормалізації роботи печінки може помітно прискоритися.
Продукти, багаті клітковиною, також допомагають печінці правильно функціонувати. Тому необхідно включити в свій раціон моркву, гарбуз, різну зелень, буряк, кукурудзу і кабачки.
Не можна забувати і про те, що для роботи практично всіх органів в організмі необхідний нормальний водообмін. У день бажано випивати не менше двох літрів чистої негазованої води. Також для відновлення велику користь принесе щоденне вживання риб'ячого жиру і бджолиного меду.
Відновлення печінки за допомогою лікарських препаратів

Нормалізувати функції печінки можна, застосовуючи медикаменти, що містять розторопшу. Це рослина позитивно впливає на утворення нових клітин та зміцнення їх мембрани. Також лікар може призначити жовчогінні ліки, здатні поліпшити роботу пошкодженої печінки. До таких препаратів належать «Вигератин», «Дехолин», «Холензим», «Алохол» і «Хологон». Всі вони володіють схожим дією, але не можна починати їх застосування, не проконсультувавшись з лікарем. Під час огляду лікар зможе точно визначити, наскільки сильно вражена печінка, і призначити необхідні лікувальні або профілактичні процедури.
Дуже важливо щорічно проходити медичне обстеження, щоб перевірити функції печінки. Особливо це потрібно людям, що знаходяться в «групі ризику»: що страждають ожирінням, раніше хворим гепатитом та іншими інфекційними захворюваннями, які мають постійний контакт з промисловими хімікатами, що вживають алкоголь чи лікарські препарати у великій кількості.

Якщо ураження печінки виявити під час лікування пройде набагато швидше і легше.