Остеохондроз - одне з часто зустрічаються захворювань, яке провокується малорухливим способом життя і тривалим знаходженні в певній позі. Захворювання полягає в патологічних змінах, які відбуваються в області міжхребцевих дисків. У найбільш складних випадках спостерігається зсув дисків і нестабільність хребта. Остеохондроз проявляється больовими відчуттями в ураженої частини, які з часом поступово посилюються. Існуючі медикаментозні способи лікування остеохондрозу можуть принести тільки тимчасове ослаблення больових відчуттів. Тільки масаж при остеохондрозі хребта дозволить досягти тривалого позитивного ефекту. Найбільш ефективним вважається лікування, при якому поєднуються прийом лікарських засобів, фізпроцедури, масаж при остеохондрозі і регулярна оздоровча гімнастика.

Ефективність масажу
Регулярний і повноцінний масаж при остеохондрозі призводить до наступним позитивним змінам:
• Знімаються больові відчуття
• Зміцнюється м'язовий корсет, особливо в області попереку, що дозволяє стабілізувати становище і функції хребта
• Знімаються спазми і затвердіння м'язів
• Поліпшується циркуляція крові і обмін речовин в ураженій області
• Розсмоктуються запальні реакції в хребті і прилеглих до нього тканинах
• Підвищується загальний тонус організму, його працездатність
• Уточнюється діагностика, завдяки виявленню в ході масажу найбільш чутливих, болючих точок та їх дислокації в хребті

Основні правила проведення масажу при остеохондрозі
Як і при інших захворюваннях, мануальна терапія при остеохондрозі хребта вимагає акуратного ставлення до організму, щоб не нашкодити пацієнту. Для цього існує кілька непорушних правил, які дозволяють зробити масаж найбільш корисним і ефективним для поліпшення стану організму.

Насамперед, масаж при остеохондрозі хребта не можна починати в період різкого загострення захворювання. У цьому випадку спочатку використовують медикаментозні способи лікування, а після того, як пройде найбільш гостра стадія захворювання, починають працювати з хребтом.
Масаж спини при остеохондрозі проводиться щодня або навіть по два рази на день. Початкові сеанси тривають не більше 10 хвилин, надалі тривалість впливу збільшується. Масаж при остеохондрозі шийного відділу починається з 5 хвилин і надалі продовжується до 12-15 хвилин.

Всі вправи проводяться по наростаючій траєкторії від найбільш слабкого впливу до сильнішого. У період сильних болів велика частина масажу припадає на м'які погладжування з метою зняти м'язові спазми і прогріти хворобливі ділянки. Надалі активність збільшується, застосовуються інші прийоми, які дозволяють промять всі тканини навколо хребта, щоб відновити нормальний кровообіг і розробити м'язи, які утримують хребет у відведеному місці.
Масаж спини при остеохондрозі не тільки дозволяє виявити найболючіші точки, в ході його проведення необхідно найбільш ретельно опрацювати саме місце ураження прийомами глибокого масажу. У зв'язку з тим, що біль при остеохондрозі часто віддається в інші області, наприклад, у стегно, проводиться масаж і цих частин організму, щоб зняти напругу, що виникає після больових нападів. Масаж при остеохондрозі шийного відділу при необхідності поширюється на плечові суглоби, верхню частину спини.

Часто масаж поєднується з прогріванням. Для цього використовуються зігріваючі мазі, або проводиться прогріванням за допомогою гарячого піску або інших матеріалів. Високою популярністю користується проведення процедур після лазні.
Професійний масаж може поєднуватися з самомасаж. Особливо актуально його проведення для шийних хребців. При сидячій роботі такий самомасаж регулярно проводять в профілактичних цілях, не допускаючи загострення захворювання.

Протипоказання до масажу

Незважаючи на високу ефективність і загальну нешкідливість масажної дії, існують деякі свідчення, при яких масаж принесе не користь, а шкоду.
Масаж неприпустимий у наступних випадках:
• Загострення остеохондрозу чи інших хронічних захворювань
• Алергічні реакції
• Простудні захворювання або хвороби серцево-судинної та дихальної системи
• Підвищена температура, незалежно від причини її виникнення
• Шкірні захворювання або пошкодження цілісності шкіри в районі масажованого ділянки
• Злоякісні і доброякісні утворення в зоні масажу
• Інфекційні захворювання, які легко передаються іншим людям, наприклад, туберкульоз.

Після того, як ці фактори зникнуть, масаж можна відновлювати.