Добірка статей:
Криза середнього віку у чоловіків - основні ознаки |
Криза середнього віку в чоловіків - життєвий етап, який в тій чи іншій мірі проходять фактично всі представники сильної статі. Він може виражатися в психологічному, емоційному і навіть фізичному дисбалансі. Підстерігає криза сильна стать десь між 30 і 50 роками. Людина під вантажем навалилися думок і роздумів про сенс життя і буття або впадає в депресію і апатію або, навпаки, пускається у всі тяжкі, намагаючись встигнути і випробувати все те, що не було випробувано раніше.
Як підтверджує невблаганна статистика, саме на цей проміжок припадає найбільше розлучень, самогубств і нервових зривів. Недарма російська народна культура особливо виділила цей час приказкою «сивина в бороду, біс у ребро», тонко підмітив випробовувані чоловіком середнього віку відчуття. А вони, треба сказати, не найприємніші.
На відміну від жінки, чоловік не дуже-то бачить сенс життя в сім'ї і дітях, їх наявність, як правило, і не вберігає від подібних емоцій. Навіть володіння яхтою за 3 мільйони євро, Бугатті і замком у Франції не може служити гарантією того, що вас не наздожене лавина жалю про втрачені можливості й нереалізовані мрії - чи потрібна взагалі ця яхта і брендовий автомобіль або це просто пил в очі».
Хто я тепер? Ким я хотів стати? Всього я досяг? А того, що хотів, домігся? Що чекає мене попереду або все залишилося позаду? Для чого я живу? - ці та інші подібні питання мучать став раптом ранимим сильна стать, не дають спокійно спати, викликають безсоння, напади агресії, перепади настрою, дратівливість через дрібниці (так, криза середнього віку деколи буває жорстокий у своїх проявах). Навіть улюблена різьблення по дереву або колекція пивних кришечок перестає приносити задоволення.
Що робити, якщо ви відчули, що життя вам не мила і радості від неї ви не відчуваєте. Зрозуміло, що цього уникнути майже неможливо, але топити горе в алкоголі, наркотиках, комп'ютерних іграх та інших стимуляторів - не найрозумніше справа, так депресія не піде самостійно, а тільки посилиться. Та й потім, крім почуття незручності і жалю після загулів, як правило, нічого не відчуваєш.
Треба намагатися, переосмислюючи своє життя, знайти будь-які позитивні моменти: так, з Далай Ламою не зустрілися, але зате у вас є фотографія з Костею Дзю і його автограф, віршів не склали, але анекдоти, які ви розповідаєте, завжди викликають у ваших друзів гомеричний регіт, а на спір за раз ви можете випити 5 літрів пива.
Зрештою, випробуйте цілком законну гордість від того, що ви виховали сина і посадили дерево (а будинок як раз знаходиться на стадії дизайн-проекту), ви допомагаєте родичам, купуєте мамі ліки і продукти, возите онуків їй на радість, а дружині подарували давно жадану шубу або зводили на каток.
Постарайтеся в будь-якому повсякденному дію або подію знайти щось хороше - життя здасться набагато більш прикольною штукою, що оточують - нормальними людьми і навіть начальник - непоганим, загалом-то, хлопцем. Криза варто сприймати як певний життєвий урок і можливість розставити правильні пріоритети і зрозуміти, що в житті головне, а як результат, змінитися в кращу сторону.
Що стосується милих дружин і подруг, на плечі яких і випадає левова частка переживань і турбот кризи середнього віку чоловіків (а у них, між іншим, ще й свій власний криза є), то всебічна підтримка, турбота і любов у всіх проявах - їх обов'язкова щоденна робота.
Підбадьорюйте, терпіть поганий настрій і запальність, не звертайте уваги на дратівливість, обіймайте і хваліть - не зустрічаючи відповідної реакції, гнів і злість підуть самі по собі.
Терпіння і ще раз терпіння допоможуть милим дамам подолати цей дійсно складний період у чоловіків з мінімальними втратами. Зате потім можна буде сказати, що ваші відносини пройшли вогонь, воду і мідні труби і їх ніщо не зломить.
Буває, звичайно, і таке, що чоловік мчить, як дикий кінь, закусивши вудила, і змітає все на своєму шляху - що ж, тут уже ви не владні і за цим можна лише спостерігати зі сторони. При цьому не забувайте, що криза середнього віку у чоловіків переборний спільними зусиллями, підтримкою й участю. |
Автор: Волинець Тетяна Василівна

Для жінок
Вагітність і пологи
Лікуємо природою
Дієти
Догляд за волоссям
Косметика
Народні рецепти
Лікарські засоби
Прості поради
Хвороби
Дитячі хвороби
- Клебсієла у немовля - як розпізнати, як лікувати та чого побоюватися
- Невроз нав'язливих рухів у дітей - як розпізнати і лікувати
- Кон'юнктивіт у новонароджених - симптоми, причини, види і лікування
- Лейкопенія у дітей - причини, лікування і симптоми
- Ювенільний артрит у дітей - різновиди, причини, лікування