Яких тільки нестандартних способів люди не вигадують, щоб позбутися зайвої ваги - і послаблюючий п'ють, і сечогінний, і навіть оцет. На перший погляд здається, що і харчова сода для схуднення - це щось з ряду фантастики. Насправді, речовина під назвою двовуглекислий натрій виробляє належний ефект, зате коштує на відміну від дорогих таблеток і капсул всього кілька десятків рублів. А щоб на шляху до стрункості ви могли уникнути небезпек для здоров'я, важливо вміти правильно використовувати соду.

Як схуднути за допомогою соди?

Схуднення за допомогою соди засноване на прийнятті содових ванн. Під час таких процедур організм розслаблюється, нервова система очищається від того негативу, який ви накопичили за цілий день. Але це, звичайно, не всі переваги. За ті 20-25 хвилин, що ви будете приймати ванну, прискоряться процеси лімфатичної кров'яної системи та помірного зниження маси тіла.

Так, після однієї содової ванни ви зможете скинути 0,5-1,5 кілограма. Але це зовсім не означає, що ваші жирові відкладення розщепилися.

Прекрасний ефект дає поєднання питної соди і морської солі. Додайте таку суміш у воду для прийняття ванни, і процедура допоможе вам нормалізувати в організмі водний баланс, активізувати всі обмінні процеси, вивести через шкіру токсини і шлаки. Секрет схуднення з содою простий. При впливі високої температури води організм, прагнучи захистити себе, запускає механізм виділення поту. І активніше цей процес відбувається саме в ощелоченной середовищі, яка утворюється при розчиненні соди і солі у воді. У підсумку зайва рідина і накопичені «шкідливості» (але не підшкірний жир!) Залишають ваш організм.

Але не варто вважати, що втрачений до вас не повернеться. Так, якщо ви з вечора прикметою ванну, а на ранок повернетеся до свого звичайного малорухливого способу життя і неправильному харчуванню, то досягнутий напередодні ефект буде зведений нанівець, і боротьбу за стрункість доведеться починати з самого початку.

Ще один приємний момент. Коли ви будете практикувати схуднення за допомогою питної соди, ваша шкіра пом'якшиться, а прояви целюліту помітно зменшаться. Тільки слід пам'ятати, що необхідна не разова процедура - ефект можна буде помітити тільки після 20-денного курсу, що складається з ванн, що приймаються через день. А щоб двовуглекислий натрій продовжував «працювати» і після закінчення водних процедур, обполіскувати тіло після ванни не потрібно - просто промокніть тіло м'яким рушником, надіньте теплий халат, укутайтеся в ковдру і випийте чашку гарячого трав'яного відвару або чаю.

Важливо! Крім усього іншого, сода робить ще й відбілюючий ефект. Так що якщо ви пишаєтеся своїм шоколадним засмагою, вас, швидше за все, результат не дуже обрадує. Для того, щоб смуглость шкіри помітно спала, достатньо навіть однієї процедури.

Будь-який засіб для схуднення має свої протипоказання, і сода - не виняток. Не варто використовувати ванни з нею при:

вагітності та лактації;
гіпертонії;
шкірних захворюваннях
відкритих ранах на тілі;
гіпертонії;
цукровому діабеті;
менструаціях;
індивідуальної непереносимості двовуглекислого натрію.

Як пити соду для схуднення і чи варто це робити?

Про те, що сода допомагає схуднути і як вона це робить, ми вже з'ясували. Але звідки тоді все частіше з'являються нотатки про якийсь чудодійний жиросжигающее напої з двовуглекислим натрієм? Готуватися засіб таким чином. У склянці води розчиняєте чайну ложечку соди. Складно уявити, що лікарі рекомендують харчову соду для вживання всередину. Один час, правда, існувала думка, що такий розчин допомагає при печії. Однак сьогодні доведено, що прийом такого «домашнього» кошти тільки погіршує ситуацію. Кислотність шлунку знижується лише на короткий час, після чого підвищується ще більше. А в результаті - гострі захворювання ШКТ, розрив стінки дванадцятипалої кишки, кровотечі з неї ...

Негативний вплив питної соди позначається і безпосередньо на схудненні. У шлунку після вживання такого напою, як ми тільки що говорили, створюється кисле середовище. І це сильно порушує процес травлення. Жири, звичайно, від цього швидше всмоктуватися не будуть, але і повільніше теж. Так що не варто вірити чергового результату віртуального міфотворчості і піддавати своє здоров'я серйозної небезпеки. Просто використовуйте ванни з содою в якості доповнення до низькокалорійної дієти і активних фізичних навантажень, і вже через місяць ви переконаєтеся в тому, що ця речовина дійсно сприяє схудненню.