Таке ірраціональне і абсолютно нездорове почуття, як ревнощі, мучить багатьох людей. Деякі психологи навіть стверджують, що почуття ревнощів періодично відвідує всіх. Кожен з нас хоч раз у своєму житті стикався із занепокоєнням з приводу своєї другої половинки.

Часом це почуття здатне приймати божевільні форми, коли люди починають фантазувати про те, з ким і як змінює їх партнер. Хоча ніяких реальних причин для цього немає. Максимум, що робить людина, привітно розмовляє з представниками протилежної статі, зберігаючи доброзичливий тон і посмішку на обличчі. Але, незважаючи на те, йому постійно доводиться давати детальний звіт про свою поведінку і виправдовуватися за кожний свій жест. Природно, це ніяк не сприяє зміцненню відносин в парі, приводячи до частих конфліктів і розставання. Нерідко можна почути історії про те, як ревнощі чоловіка призвела до розриву відносин і руйнування сім'ї, бо жінка не витримала постійних перевірок, скандалів, а іноді навіть рукоприкладства на грунті ревнощів.

У чому ж причина такої деструктивної і всепоглинаючої ревнощів, яка руйнує щасливі сім'ї? Психологи стверджують, що у цього неприємного почуття є 3 джерела: зачеплена гординя, внутрішня вразливість і сильна емоційна залежність від конкретної людини.
Ревнощі часто відчувають горді люди, які мають яскраво вираженим почуттям власництва. У таких людей зачеплене самолюбство викликає бурю емоцій, переходячи в скандали і з'ясування відносин. Вони ображаються на те, що партнер не приділяє їм достатньо уваги, займаючись власними справами і отримуючи від цього задоволення. Нерідко разом з ревнощами приходить і заздрість. Скільки мужів ревнують своїх дружин до дітей. Як би смішно це не звучало, але чоловіки просто заздрять дітям, через те, що вся увага жінок направлено на них. Всі ми дуже високої думки про себе, і якби люди не були такими гордими, ніхто б ніколи не ревнував.

Ще один компонент ревнощів - почуття ураженості, що виникає в глибині душі саме в ті моменти, коли кохана людина порівнює нас з іншими. Це відчуття знайоме всім. У деяких парах об'єктом порівнянь стають колишні і нинішні партнери, і це викликає абсолютно природну ревнощі до колишніх. В інших парах під порівняння потрапляють друзі, знайомі і навіть сторонні люди. Нерідко жінки ображаються, коли чують від чоловіка, що дружина одного дуже смачно готує. А чоловіки відчувають себе неприємно, коли чують від коханої, на які романтично подвиги наважувався її колишній залицяльник. Щоб позбутися такої дурної ревнощів, досить просто поговорити зі своєю половинкою і пояснити свої емоції.
Ревнощі може бути обумовлена ​​також емоційною залежністю від партнера. Схожі почуття присутні у відносинах дітей з мамами. Малюки завжди дуже нервують, коли мама відволікається на інших дітей. Вони хочуть, щоб цей рідна людина, який безперечно асоціюється у них з цілою всесвіту, належав тільки їм. Але діти ростуть, стають самостійними, і дуже швидко вони починають дозволяти мамі спілкуватися з іншими людьми, спокійно вирушаючи займатися своїми справами.

Коли ж подібні напади ревнощів відвідують людей в дорослому віці, це свідчить про стан повної інтеграції однієї людини в іншу. І якщо одна людина переключає свою увагу на інших людей, друга людина відчуває себе, як маленька дитина, у якого забрали маму. Це звучить дуже мило, але в реальному житті така надмірна щосекундна ревнощі нерідко призводить до розриву відносин. Тому з ревнощами потрібно боротися.

А для того, щоб зрозуміти, як впоратися з ревнощами, необхідно розібратися з тим, які почуття Ви відчуваєте. У деяких ситуаціях мова йде абсолютно не про ревнощі, а банальному почутті відрази, якщо кохана людина дійсно дає реальні приводи засумніватися в його любові і чесності. Ревнощі дружини може бути абсолютно обгрунтованою, якщо чоловік не приходить додому ночувати або відкрито фліртує з іншими жінками. Це вже ніяка не ревнощі, а банальне бажання мати поруч із собою порядну людину. Якщо ж у глибині душі Ви розумієте, що поруч з Вами вірний і люблячий партнер, але ревнощі не дає Вам насолоджуватися відносинами і весь час мучить глупимідогадкамі, просто заспокойтеся і проаналізуйте ситуацію. Визначте глибинні причини своєї ревнощів, і при бажанні Ви зможете все виправити.

Як позбутися від ревнощів
Нерідко ревнощі виникає через те, що у людини в свідомості присутній один з двох комплексів - неповноцінності або нарцисизму. Коли людина сприймає себе гірше за інших, він починає боятися того, що його партнер піде до більш гідним конкурентам. Щоб побороти це неприємне відчуття, потрібно кожен день підживлювати в собі почуття власної гідності і самоцінності, любити себе і балувати приємними дрібницями.

Якщо ж Вам здається, що Ви настільки гарні, що партнер просто зобов'язаний віддавати Вам всю свою увагу, забуваючи про роботу, друзях і захопленнях, краще відмовтеся від цієї думки. Інакше рано чи пізно Вас спіткає гірке розчарування. Спробуйте зрозуміти, що кожен з нас унікальний. І якщо Вам пощастило зустріти в цьому світі чоловічка, який дарує Вам свою любов і турботу, Ви не повинні постійно вимагати більшого. Для початку просто подякуйте його за те тепло, яке він Вам дає, і постарайтеся завжди відповідати йому взаємністю.
Нерідко ревнощі з'являється у людей після того, як їх жорстоко кинули. Всі ми живі істоти, наділені почуттями та емоціями. І після серйозного потрясіння в попередніх відносинах, ми схильні побоюватися повторення негативного досвіду, починаючи підозрювати свою половинку в невірності і обмані. Але Ви повинні зрозуміти, що минуле ніколи не визначає майбутнє. У нових відносинах буде все по-новому. І якщо Ви не перейдіть на позитивний настрій, ці відносини можуть закінчитися, так толком і не розпочавшись.

Ревнощі завжди викликає суперечливі емоції. Але Ви не можете не погодитися з тим, що якщо людина Вас ревнує, значить, він до Вас небайдужий. Ревнощі може бути дуже неприємна, але вона завжди спрямована на того, хто близький і любимо. Від рідної людини постійно хочеться отримувати увагу, підтримку, розуміння, турботу і тепло. І якщо він віддає їх комусь іншому, це завжди прикро. Але в будь-якому випадку потрібно контролювати свої емоції, інакше через ревнощі можна втратити свою кохану людину назавжди.