Прекрасна альтернатива дорогим салонним процедурам - вакуумний масаж від целюліту, який роблять медичними силіконовими банками або спеціальними апаратами будинку. Завдяки вакуумним процедурам домагаються відновлення м'язової тканини після занять фітнесом, зміцнення сполучної тканини, поліпшення кровообігу і уповільнення процесів старіння.
Вакуумний масаж проти целюліту
При целюліті спостерігаються зміни в жировій клітковині, розташованої під шкірою. Складність вирішення естетичної проблеми, що виявляється при целюліті, полягає в тому, що «апельсинова кірка» жевріє з шкірних покривів при використанні якого-небудь одного методу.

Щоб відновити структуру шкіри до норми, косметологи рекомендують спалювати жир з одночасним звільненням від надлишків міжклітинної рідини. Ефективний вакуумний масаж від целюліту, що виконується масажером, справляється з виведенням міжклітинної рідини «на відмінно», допомагаючи розібратися зі спалюванням жирових відкладень.
Зайва рідина відходить, якщо на шкірі виникає відповідний тиск. Масажер захопивши шкірний покрив, впливає на неї вакуумом, що сприяє видавлювання води з тканин і її виходу природним шляхом. Стійкий ефект досягається після 10-15 сеансів, які слід виконувати через день.

Перш ніж проводити вакуумний масаж від целюліту, використовуючи банки або прилад, треба розігріти тіло. Проблемні зони масажують руками хвилин по 5-10, застосовуючи неалергенне масло для масажу. Використовувати кошти, компонентами яких є грейпфрут або кайенский перець не варто. Поєднання подібних агресивних кремів з вакуумним масажем іноді провокує подразнення шкіри.

Час впливу вакуумом перевищувати не можна. Одна проблемна зона обробляється максимум 10 хвилин. Сеанси найкраще проводити по черзі з відвідуванням сауни або сольовими ванними (день масаж, день сауна / ванна).
Як правильно виконувати антицелюлітний вакуумний масаж
Перед баночним і апаратним вакуумним масажем від целюліту рекомендований контрастний душ. Він дозволяє підготувати судини до лікувального впливу. Подібна «попередня підготовка» знижує ризик появи синців і мікротравм.

Спочатку тіло масажують пружними струменями води 10-12 хвилин. Від стоп рухаються до плечей, змінюючи температуру води приблизно через 30 секунд. Наприкінці шкірні покриви просушують рушником і переходять до ручного масування проблемних зон. Мета цього етапу - підготовка і розігрівання шкіри. Для масування застосовують м'які масажні засоби (але не для схуднення!) І техніку інтенсивних кругових рухів. Так масажують живіт і «проходять» ноги від щиколотки, піднімаючись до сідниць.
Вакуумний масаж: техніка виконання
Апаратний або баночний вакуумний масаж від целюліту виконують у напрямку лімфотоку: від щиколоток просуваються вгору, а в зоні живота за годинниковою стрілкою. Не варто піддавати одну область впливу, що перевищує 10 хвилин.

Закінчивши сеанс масажу, можна зробити обгортання або нанести крем для схуднення (за умови, що шкірні покриви нормально переносять додаткові кошти). При цьому буде розумним відмовитися від косметичних засобів з цитрусовими маслами, імбиром і перцем.
Вакуумний масаж живота від целюліту
Проведений для живота вакуумний масаж від целюліту дозволяє частково прибирати жирові відкладення, а також сприяє дренажу, підтяжки шкіри і розгладженню «апельсинової кірки». Будинки, як правило, для живота виконують баночний масаж, тому що апаратний масаж цієї зони вимагає спеціальну насадку.
Для вакуумного масажу в аптеці набувають силіконові банки і спеціальне масло. Дуже часто зупиняють вибір на абрикосовому (здобутий з кісточок) або кунжутному маслі, хоча оливкова олія для цієї мети теж годиться.

Край масажної банки змазують яким-небудь маслом, після чого натиснувши на грушу, її «присмоктується» до шкірного покриву в області шлунка і, виконуючи обережні рухи за годинниковою стрілкою, просуваються вниз живота і звідти вгору. Зазвичай роблять 3-4 кола (більше «затягувати» задоволення не можна).
Після проходження кіл живіт масажують круговими рухами масажним роликом або руками. Завдяки такому підходу компенсується ефект вакууму - неестетично відтягнення шкіри не відбувається.

Протипоказання до застосування вакуумного масажу від целюліту
Протипоказаний вакуумний масаж від целюліту тим, хто володіє чутливою шкірою і схильністю до утворення синців. Не проводять такий масаж вагітним жінкам, а також відразу після пологів (інтервал між пологами і сеансами масажу - мінімум 6 тижнів).
Відкладають проведення вакуумного масажу при грипі та ГРЗ, хронічних захворюваннях, що у стадії загострення. Утримуються від нього при ішемії, гіпертонії і ряді гінекологічних хвороб.
Втім, будь-якій людині потрібна обов'язкова попередня консультація лікаря. Тільки після неї можна виконувати вакуумний масаж.