Останнім часом широко застосовується використання такого явища, як соляні ванни. Що ж це таке і для чого їх застосовують?

Це ванни, в яких використовується сама звичайна кухонна сіль - хлорид натрію (NaCl).
Основні показники щодо застосування:
• Вивихи всіх існуючих суглобів,
• Посттравматичні наслідки,
• Артрити,
• Артрози,
• Різні хвороби сечостатевої системи у жінок,
• Ожиріння,
• Холецистити

З історії соляних ванн
Ще задовго до появи на світ Христа, шляхом спостережень батько медицини Гіппократ помітив, як морська вода загоює численні рани на руках рибалок. Гіппократ назвав купання в теплій морській воді таласотерапією, яка стала різновидом лікування, пов'язаного з виведенням токсинів з організму, відновленням правильного балансу мінералів в кровоносних судинах лікуються.

Вже в 20 столітті вчені з'ясували, що використання сольової ванни притупляє біль, прискорюючи одужання. Також було відмічено дослідниками, що подібні ванни значно полегшують перебіг тендиніту і остеоартрозу, знижують свербіж при шкірних захворюваннях, швидко усувають наслідки опіків і укусів комах, нормалізують сон.

Особливості та корисні властивості
Особливість використання соляних ванн полягає в тому, що на поверхні шкіри пацієнта утворюється своєрідний «соляний плащ» - якесь скупчення і осідання частинок солі.
Це покриття починає дратувати нервові закінчення і всілякі рецептори, що сприяє помітному розширенню порожнини судин, стимулюючи кровооборот.

На шкірі поступово відчувається приємний і досить інтенсивний приплив тепла (приблизно в рази півтора інтенсивніше, ніж під час застосування ванн без солі - трав'яних і пр.)
Кухонна сіль зберігає в собі безліч мінералів, таких як:
• магній, особливістю якого є підтримка рівноваги нервової системи, зняття напруги та допомогу в контролі водного балансу в організмі,
• кальцій - зміцнює кісткову систему і нігті.
• калій, так необхідний організму для відновлення крові після фізичних навантажень, який, крім того, сприяє зволоженню шкірного покриву.
• броміди - солі розслаблюючі м'язову масу, що допомагають плідній функціонуванню імунітету.
• натрій, так само в значній мірі сприяє підтримці в нормі водного балансу.

Правила прийому соляних ванн
Незважаючи на всі корисні властивості соляних ванн, прийняття їх може додатково навантажувати серцево-судинну систему, тому запам'ятайте прості правила:

Після процедури не потрібно витирати тіло рушником - дайте йому висохнути самостійно

Ніколи не нагрівайте воду більше ніж на 38 градусів.
1. Найбільш комфортний час для прийняття соляної ванни - приблизно через півтори-дві години після вечірнього вживання їжі, за годину до відходження до сну.
2. Приймати соляну ванну слід не довше ніж 20-25 хвилин, після чого зовсім не обов'язково йти під душ у ванній. Ви спокійно можете залишити на тілі частинки солі.
Це тільки посилить оздоровчий, а також, лікувальний ефект від процедури. Лише людям з надмірно чуттєвої шкірою не слід залишати на собі сіль, щоб не викликати небажаного роздратування.
3. По закінченні прийняття соляної ванни, обов'язково слід нанести на тіло лосьйон з зволожуючими властивостями, укутати в махровий халат, і випити чашку свіжозавареного трав'яного чаю з додаванням в нього лимона.
4. Ванна соляна застосовується 3-4 рази протягом тижня. Цей курс розраховується на 12-20 процедур, що тривають до 25 хвилин.
Починається лікування зі слабкою концентрацією солі, порядку 10-20 грам на літр води, поетапно переходячи до більш гарячим наповненням і підвищенню концентрації солі до 60-80 грам на літр.

5. Якщо ви знаєте про проблеми, пов'язані зі слабким серцем, перед використанням соляних ванн слід провести консультацію з лікуючим терапевтом.
Ще про властивості
Коли людина приймає соляні ванни, він елементарно позбавляє себе від всіляких недуг і проблем, пов'язаних з шкірними покривами.
Морська сіль, опущена у ванну і розчинена в ній, благотворно впливає на кровообіг в шкірному покриві, активує потрапляння в клітини епідермісу речовин з поживними властивостями, також підвищуючи загальну бадьорість організму і омолоджуючи тіло.
Також подібні ванни позбавлять вас від розсипи вугрів і прищів, спотворюють покриви тіла, ефективно очистять ваші пори, підсушуючи схильну до жирності шкіру, допоможуть досягти гладкості сідниць, а ваша груди надовго залишиться пружною і моложавий.

До того ж, приймаючи ванни з сіллю, ви вигідно поповните комплекс заходів, пов'язаних з антицелюлітний процедурами, у зв'язку з тим, що відбувається виведення непотрібних рідин з тканин організму.
Як бачите, ванни соляні-це чудова профілактика і лікування всіляких захворювань, пов'язаних з серцево-судинною діяльністю, а так само, остеохондрозом та варикозом.

Поради та деякі застереження
Слід пам'ятати, що:
1. Солі чинять негативний і шкідливий вплив на деякі ділянки системи водопроводу. Тому, починаючи використовувати сіль, не забудьте провести консультацію з досвідченим сантехніком.
Шкода може бути завдана як самому трубопроводу, так і вертикальної стічної системі. Якщо ж виявиться можливість подібної проблеми, швидше за все, слід відмовитися від застосування ванни з сіллю в домашніх умовах, щоб уникнути подальшого ремонту трубопроводу у ванній кімнаті.
2. Ніколи не приймайте соляну ванну з надмірно гарячою водою, цим ви тільки пересушіть шкіру.
3. Морську сіль не слід використовувати в період вагітності;
4. Утримайтеся від подібних процедур, якщо ви страждаєте гіпертензією і проблемами, пов'язаними з дихальними шляхами.
5. У деяких людей-алергіків може проявитися зміна чутливості шкіри, що призведе до висипу і дихальних проблем. Тому слід заздалегідь вислухати думку лікаря, фахівця в даній галузі.

І пам'ятайте головне, соляні ванни кращий засіб профілактики від серцево-судинних недуг, остеохондрозу та варикозу!