Наша зовнішність і краса залежать багато в чому від стану нашого здоров'я. У першу чергу це видно на нашій шкірі. Вона є дзеркалом нашого здоров'я краси та віку. Відкритим ділянкою є наше обличчя, яке в першу чергу схильне різного роду змін. Воно змінюється і старіє в першу чергу.

Шкідливі звички такі як мружиться на сонці, або ж при розмові піднімати високо брови, від цього морщиться лоб і на ньому з'являються зморшки. Все це дуже погано позначається не тільки на шкірі обличчя, але і на шиї. Якщо ви спите на високій подушці, голова під час сну піднята зависоко, від цього починає розвиватися друге підборіддя.
Якщо ви хочете уповільнити старіння шкіри і зберегти її на довгі роки красивою, допоможе вам у цьому постійний косметичний догляд за нею не тільки офіційної косметикою, але і народними радами. Я постараюся в цій статті розгорнути тему догляду за шкірою обличчя якомога зрозуміліше і доступніше.

Лікування шкіри обличчя
Дуже багато залежить від режиму харчування. Є спеціально розроблений режим харчування, який може поліпшити колір обличчя. Він так і називається «режим доктора Бішер». У клініках цей режим застосовують при лікуванні шкірних захворювань. В основному те що пов'язано з неправильним харчуванням, також при порушеннях нервової системи.

Що входить в цей режим харчування. У першу чергу в якості лікувального харчування використовують сирі овочі і фрукти. Протягом двадцяти чотирьох годин в раціоні повинні бути присутніми сирі овочі і фрукти. Не вживайте морську сіль, кава, чай, алкоголь.
У вашому раціоні може бути присутнім білий хліб, цукор, сухі овочі та фрукти але обмежено. Так само можна вживати трохи м'яса і риби. Якщо ви виберете для себе раціон із сирих овочів. У цьому випадку всі овочі їжте сирими, тільки картоплю і спаржу можете варити. Робіть салати дрібно нарізаючи, або ж перетираючи на тертці. Можна заправляти оливковою олією.

Якщо ви робите зелений салат, дуже буде корисно якщо в нього ви додасте лимон.
Другий раціон, який складається тільки з варених продуктів. Варити рекомендується на пару, або тушкувати на рослинному або тваринному маслі. Злакові, такі як горох, сочевиця біла і червона квасоля не рекомендуються. Овочеві супи можете їсти скільки завгодно.
Сирі стиглі фрукти такі як банани, рекомендується вживати якомога менше. Яблука перетирали на тертці. Молочні продукти, сирі яйця та м'ясні паштети вживайте обмежена. Хліба можна їсти скільки завгодно.

Перш ніж приступити до лікування шкіри обличчя, ви повинні добре вивчити свою шкіру. Звичайно потрібно користуватися тими рецептами, які вам підходять, а не тими які нав'язують. У першу чергу у вас повинні бути прості косметичні засоби, такі як молочко для очищення обличчя і деякі інші якими ви зазвичай користуєтеся.
Найкраще користуватися народними засобами, які є під рукою. Ось приміром волошка. Він має унікальні властивості заспокоювати втомлені очі і приводити в порядок тканини очей. Лосьйон, який можна приготувати з волошки допоможе вам у цьому. Сорок п'ять грам пелюсток цієї квітки залийте водою (0,5 л). Нехай трохи настоїться і лосьйон готовий.
Морква відмінно покращує колір обличчя. Якщо ви будете пити щоранку на голодний шлунок відвар з шипшини, у вас також покращиться колір обличчя.

Дуже гарне благотворну дію на шкіру обличчя і шиї надають компреси. Спочатку зробіть очищення шкіри. Зробити її можна також народним засобом: на одну чайну ложку меду, пів чайної ложки солі. Гарненько перемішайте і нанесіть круговими рухами пальців рук злегка масажуючи на шкіру обличчя і шиї хвилини дві, а потім вмивайтеся водичкою приємної температури для вашої шкіри.

Після очищення шкіри, можете приступати до компресам. Після того як ви зробите по черзі теплий і гарячий компреси, зробіть легкий масаж, або живильну маску. І в ув'язненні зробіть холодний компрес, для того щоб шкіра стала пружною. Якщо компреси робити на лікувальних трав `яних настоїв і відварів, буде просто відмінно.
Тільки ви повинні знати, що при гіпертонії і близько розташованих до поверхні шкіри обличчя судинах, гарячі компреси не рекомендуються.

Як позбавиться від зморшок
Ми всі мріємо залишатися гарними як можна довше. Мати ніжну шкіру без зморшок хочуть усі. Такі поширені маски як полунична і огіркова, багато хто вже пробували. Чи не хочете ви спробувати що-небудь новеньке. Як позбавиться від зморшок є багато порад. Ось деякі з них.

Наприклад цибульний сік добре освітлює шкіру, їм можна навіть веснянки виводити. Прочитавши лист однієї жінки, я була в захопленні. Вона недовго думаючи як позбавиться від зморшок, підібрала для себе один дуже хороший рецепт результатом якого була дуже задоволена.
Жінка приготувала тридцять грамів соку ріпчастої цибулі. Купила в квітковому магазині кілька цибулин білої лілії і приготувала з них сік. Потім взяла трохи очищеного воску. Поєднала всі разом і поставила на водяну баню де то приблизно на пів години, поки не розплавився віск. Помішувати потрібно, поки плавиться віск дерев'яною паличкою.

Після того як віск розплавився, масу потрібно остудити так само помішуючи. Крем готовий, можете користуватися. Натирати обличчя цим кремом потрібно два рази на день, вранці і ввечері. Результат не змусить себе чекати.
Хочу трохи ще написати про лілії. Лілію цінували ще знамениті красуні Великого Століття. Вони робили собі таку суміш. З лілії потрібно натиснути 20 грам соку, додати туди 20 грам меду і 10 грам воску вже розтопленого. Тільки віск повинен бути білим. Такий крем захищає обличчя від зморшок, не дає їм з'являтися і розгладжує дрібні.

Рецепт:

Можна робити цілі курси лікування позбавлення від зморшок і відновлення шкіри обличчя. Відмінний крем для обличчя пропонує народна медицина. Реп'яхову олію і ланолін разом змішайте і потихеньку введіть в рожеву воду. Потім додайте туди камфорне і рожеве масла і вазелін. Гарненько перемішайте до утворення крему.

100 мілілітрів реп'яхової олії і ланоліну, 50 г вазеліну і 50 мілілітрів рожевої води. За 10 мілілітрів камфорного і рожевого масел. Курс лікування 21 день. Щодня наносите крем на чисту шкіру обличчя. Якщо ви відчуваєте що крему багато на обличчі, промокніть зайве серветкою.

Ця лікувальна маска так само робиться з реп'яхову олію, тільки додаються інші інгредієнти. Борошно змішайте з реп'яхову олію, а мед з апельсиновим соком. Спочатку нанесіть на обличчя суміш з борошна та олії злегка масажуючи і залиште так на п'ять хвилин. Потім зверху нанесіть суміш з меду і соку і потримайте так на обличчі п'ятнадцять хвилин. За закінчення п'ятнадцяти хвилин обполосніть обличчя теплою водою. Курс лікування один місяць. Процедури робити три рази на тиждень.
Ледь не забула написати пропорції. Отже 20 мілілітрів реп'яхової олії і по тридцять грамів липового меду і вівсяної муки, а апельсинового соку п'ятдесят мілілітрів.

Домашні маски для обличчя
Маски в домашніх умовах можна робити найрізноманітніші. Народні цілителі пропонують лікувальні маски де присутня реп'яхову олію, яке благотворно впливає на шкіру.

Маска-компрес:
Цілителі рекомендують пройти курс лікування, який триває один місяць. Підігрійте масло на водяній бані. Потім просочіть підігрітим реп'яхову олію шматок марлі. Розмір шматка марлі повинен відповідати розміру вашого обличчя і покладіть на обличчя. Зверху марлі покладіть папір для компресу і залиште на п'ятнадцять хвилин. Після закінчення часу промокніть шкіру м'якою серветкою. Робіть таку маску один раз на тиждень.

Якщо вам потрібна для шкіри вашого обличчя пом'якшувальна маска, цей рецепт відмінно підійде. Залийте окропом, півлітра буде достатньо, 20 г квіточок ромашки в термосі і залиште настоюватися на пів години, потім процідіть. Відваріть один картопляний бульбу, розімніть і додайте в товчену картоплю десять грам меду, двадцять мл реп'яхової олії, п'ятдесят грам молока. Все це перемішайте гарненько.
Після того як маска буде готова, нанесіть її на обличчя і залиште на шкірі обличчя на двадцять хвилин, а потім сполосніть обличчя настоєм ромашки, який ви приготували в термосі. Такої процедури один раз на тиждень протягом місяця буде достатньо. Якщо вам потрібні домашні маски для обличчя, рецептами даними в цій статті, сподіваюся ви залишитеся задоволені.
Ось цю маску я випробувала на собі і мені дуже сподобався результат. Візьміть двадцять грам реп'яхової олії і двадцять грам огіркового соку, змішайте, потім додайте туди десять грам білої глини і п'ять грам пюре картоплі. Добре перемішайте до однорідної маси.

Перед тим як ви завдасте на обличчя приготовлену маску, гарненько вмивайтеся, щоб не залишилося косметики, і нанесіть маску на обличчя. Залиште маску на обличчі на двадцять хвилин, потім сполосніть спочатку теплою, а потім холодною водою. Курс лікування також один місяць з одноразовою процедурою на тиждень.