Джентльмени, як правило, при погляді на жінку спочатку звертають увагу на губи, а вже потім на очі та інші принади. Леді вміло користуються цими чоловічими пристрастями, тому намагаються стежити за красою своїх вуст. Але не всі панянки усвідомлюють, що догляд за губами - це щоденний комплекс процедур, а не використання декоративної косметики. Справа в тому, що губи не містять сальних залоз, тому швидко грубіє, тріскаються, втрачають свою красу і старіють. Тільки правильний щоденний догляд здатний забезпечити бездоганність ваших вуст.

Губам потрібен масаж
Хто б міг подумати, що губи потребують масажі?! Тим не менш, це так, причому процедуру бажано робити щодня. Навіщо? Роблячи масаж губ, ви покращуєте кровопостачання, стало бути, ваші уста стають здоровішими і яскравіше. Шкіра навколо губ не втрачає своєї пружності, а це означає, що ви довго не побачите зморшок. Існує два види масажу губ:
• класичний - за допомогою пальців;
• тонізуючий - за допомогою зубної щітки.

Чим вони відрізняються?
Класичний масаж робиться подушечками пальців, масажними рухами, немов набиваєте барабанну дріб. Його тривалість - 1 хвилина. Як часто можна повторювати процедуру? Косметологи радять робити це за першої можливості, шкоди від такого масажу не буде.

Тонізуючий масаж багато леді суміщають з чищенням зубів. Деякі з них стверджують, що роблять масаж тієї ж щіткою, якою чистять зуби, проте косметологи радять для цих цілей використовувати окрему щітку з м'якою щетиною. Дана процедура повинна тривати 2-3 хвилини. Як все відбувається? Просто акуратно, круговими рухами за допомогою щітки масажуйте уста, завершуючи сеанс легкими ляпасами. Робіть такий масаж 1-2 рази на добу, можна після чищення зубів.

Це важливо знати!
Після масажу губи неодмінно зволожите, причому проміжок між нанесенням крему і помади повинен становити не менше 10 хвилин, щоб шкіра встигла увібрати корисні елементи.
Губи теж люблять спорт
Уста, як і наше тіло, потребують зарядки. Усього кілька хвилин, і ви надовго збережете красу і пружність губ. Комплекс легкий, кожен рух потрібно повторювати не менше десятка разів:
Вправа 1. Губи потрібно витягнути трубочкою (нібито ви хочете погасити свічку). Розслабте м'язи і виконайте рух знову.

Вправа 2. Вдихніть на повні груди, надійти щоки, стисніть зуби. Спочатку видихайте повільно, потім поштовхами, долаючи опір губ, наприкінці різко видихніть повітря, що залишилося.

Вправа 3. Напружте вуста. Активно артикулюючи, вимовляєте наступну комбінацію голосних «а-о-і-у». Чим виразніше ви будете вимовляти звуки, тим вище ефект від зарядки.

Вправа 4. Зробіть вдих зі стиснутими губами. Повітря видихніть спочатку через лівий, а потім через правий куточок рота.

Вправа 5. Вдихніть, розтягніть губи в усмішці, зафіксуйте на пару секунд, потім витягніть уста трубочкою і видихніть. 

Вправа 6. Витягніть губи вперед і тягніться ними до носа.

Вправа 7. Складіть уста трубочкою і посувайте в різні сторони.

Вправа 8. Втягніть губи всередину рота, напружтеся, потім розслабтеся.

Вправа 9. Потріть уста один від одного, немов розмазуючи крем.

Ще не пробували гімнастику для губ? Відео-тренування допоможе вам заповнити цей пробіл

Вам здається, що все це важко? Нітрохи - вже на третій день ви вивчите всі рухи і будете робити зарядку автоматично. Деякі жінки навіть займаються «губні спортом» на ходу, під час пересування по квартирі або вулиці.

Салонні процедури - ефективно і безклопітну
Погодьтеся, візит в салон краси вже піднімає настрій. Крім позитивних емоцій, ви ще отримаєте кваліфіковану комплекс догляду за губами. У нього часто входять такі процедури:
• пілінг (очищення);
• маска;
• масаж;
• зволоження;
• корекція.

Безумовно, ви можете вибрати вподобану одну послугу або всі разом узяті. Крім того, в кабінеті косметології вам напевно запропонують новомодні процедури, що поліпшують форму і об'єм губ, наприклад, мезотерапию або ін'єкції ботокса. Дані техніки базуються на підшкірному введенні в губи певних препаратів. Це може бути і комплекс вітамінів, і гіалуронова кислота, і ботокс або диспорт. Вводяться ці речовини мікроскопічними дозами, за допомогою спеціальних ультратонких голок. Ви практично нічого не відчуєте, на зате те, що побачите в дзеркалі, вас вразить. Сучасні можливості косметології дозволяють живити шкіру зсередини, збільшувати губи в лічені хвилини, причому все це без болю і за розумними цінами.

Це важливо знати!
Розумно комбінуйте салонні процедури з домашнім відходом, і ваші губи дадуть відповідь вам своєю бездоганністю.
Самостійний догляд за губами будинку
Ви ще не знаєте, як доглядати за губами самостійно? Все, що ви вмієте - це зрідка користуватися зволожуючим бальзамом? Ну що ж, починайте вчитися просто зараз. Тим більше, ви вже оволоділи технікою домашнього масажу і комплексом вправ. Залишилось саме мале - дізнатися, які кошти допомагають доглядати за вустами. Отже, що ми можемо зробити самі?

• Пілінг
Ви коли-небудь помічали тверді лусочки на поверхні губ? Це омертвілі клітини шкіри, що вимагають видалення. Як їх усунути? Можете скористатися покупними засобами (скрабами, гелями, пілінгами), а можете задіяти і народні способи очищення шкіри.
Варіант 1. Нанесіть на уста натуральний густий мед, масажуйте шкіру круговими рухами за допомогою серветки або зубної щітки, змийте залишився мед, зволожите шкіру.

Варіант 2. Звичайний цукор змішайте з мигдальним маслом (пропорція 2:1). Нанесіть суміш на уста, помасажуйте, змийте, зволожите шкіру.

• Маски
Для чого вони потрібні? По-перше, маски живлять і зволожують шкіру. По-друге, прискорюють кровообіг, що зсередини покращує стан тканин. По-третє, насичують уста кольором. Ви можете користуватися готовими масками, як у вигляді крему, так і плівки. Хіт нинішнього сезону - колагенові маски, які не тільки живлять, а й на час збільшують губи. Однак якщо час дозволяє, побалуйте свої уста бабусиними рецептами, які, до речі, без Інтернету і косметологів знали, як правильно доглядати за губами.

Любіть доглядати за губами самостійно? Вам буде корисний відео рецепт домашньої маски для губ:

Маска 1. Нанесіть на уста на 7 хвилин суміш морквяного соку і сметани. Дана суміш відмінно зволожує шкіру. Крім того, можете на ніч просто наносити на губи сметану, вранці у вас буде шикарна усмішка.

Маска 2. Змішайте в рівних частках огірковий сік, мед, сир і сметану. Суміш тримайте на вустах рівно 15 хвилин, змийте і змастіть губи будь-яким рослинним маслом. Ця маска запобігає і бореться з пересиханням, що особливо важливо у вітряну і зимову погоду.
Маска 3. З'єднайте яблучне пюре з вершковим маслом. Нанесіть суміш на уста на півгодини. Це чудо-засіб загоює ранки і тріщинки, а також пом'якшує шкіру.

Варто звернути увагу!
Хочете збільшити губи самостійно? Використовуйте масло кориці, і ваші вуста завжди будуть пухкими і сексуальними.

Поради на кожен день
Погодьтеся, часом проблему легше відвести, ніж потім довго і клопітно її вирішувати. Так і з губами. Скористайтеся нижченаведеними нехитрими порадами від досвідчених косметологів, і вам не доведеться витрачатися на «реанімацію» своїх вуст.

Отже, прості рекомендації по догляду за губами від відомих косметологів:
• ніколи не облизувати і не кусайте губи, а вже тим більше не робіть цього на морозі;
• для видалення макіяжу не використовуйте воду, запасіться спеціальними засобами;
• частіше зволожуйте шкіру губ, використовуючи бальзам або рослинне масло (в ідеалі обліпихову);
• купуйте якісні помади, що містять поживні елементи;
• не виходьте з дому без бальзаму або помади на губах;
• на ніч наносите відновлює засіб або сметану;
• киньте палити і вживати спиртні напої - тютюн і алкоголь вбивають красу вуст.

Тепер, коли ви володієте новими секретами по догляду за губами, ваша усмішка стане ще обаятельнее, а обличчя - привабливіше.