Потенція - це сексуальні можливості чоловіка. У певному сенсі її можна охарактеризувати напруженістю пеніса, швидкістю появи ерекції, а також нормальним протіканням і тривалістю статевого контакту.

Часто сексуальні можливості чоловіка вище, ніж реальна частота статевої активності. У період медового місяця, а також після тривалого часу утримання від статевих актів або ж при зміні сексуальної партнерки спостерігаються найвищі показники сексуальних можливостей чоловіки. В інші періоди часу потенцію можуть блокувати різні життєві фактори. Наприклад, психологічні конфлікти, що виникають або вдома, або на робочому місці; сексуальне байдужість подружнього партнера; фізичний стан здоров'я та інші фактори, що впливають ззовні.

Часом для того, щоб збільшити чоловічу потенцію знадобиться всього лише усунути фактори гноблення.
Сексологи із США довели, що високий рівень сексуальних можливостей, а також гарна потенція позитивно позначаються на всіх сферах життєдіяльності чоловіків. Для того щоб відчувати себе повноцінною людиною, важливо усвідомити, як збільшити потенцію. Але колись слід визначити, що сприяє ослабленню потенції.

Причини, сприяючі зниженню сексуальної функції чоловіків
Низький рівень сексуальних можливостей чоловіка може обумовлюватися вродженої органічною патологією розвитку. Чоловіки, які мають вроджену слабку потенцію до початку курсу лікування не мали жодного статевого контакту з жінкою. У таких випадках, для посилення потенції важливо звернутися за спеціалізованою медичною допомогою. Під наглядом лікаря, пацієнту призначаються різні медикаментозні препарати, призначені для підвищення потенції у чоловіків.

У цілому потенція це прояв фізіологічного здоров'я чоловіка. Якщо чоловік має гарну фізіологією, але притому неправильно харчується, живе в погану екологічну середовищі, то у нього потенція буде нижче, ніж у чоловіка, яка веде здоровий спосіб життя і що живе в сприятливих екологічних умовах.
Крім того, нормальна потенція залежить від емоційних, а також психологічних факторів. Наприклад, чоловік може мати низьку потенцію з першою дружиною і високу - з другої. Це свідчення того, що потенція в значній мірі залежить від сексуальної партнерки чоловіки. До психологічних факторів впливу можна віднести неприємності на робочому місці, фінансові труднощі, а також відсутність розуміння і спілкування з боку шлюбного супутника.

Інший причиною зниження сексуальних функцій чоловіків може стати збільшується вага або ожиріння. Цей факт пояснюється тим, що жири спалюють гормони, які відповідальні за чоловічу силу. Надмірна вага збільшує навантаження на серцевий м'яз, судини і м'язову масу. Внаслідок цього виникають проблеми з близькістю, а в результаті інтерес чоловіка до статевих стосунків згасає.

Алкоголь надає найбільший негативний вплив на сечостатеву систему чоловічого організму. Алкогольні напої негативно позначаються на відповідають за ерекцію і сім'явивергання центри спинного мозку. Зловживання алкоголем не лише призводить до залежності, а й до імпотенції .
Наркотики надають ще більш згубний вплив на центри спинного мозку. Такі наркотичні засоби, як гашиш і марихуана різко знижують рівень потенції у чоловіків.
Існують також органічні причини зниження потенції. Низький рівень сексуальної сили чоловіка може бути свідченням розвитку хвороб сечостатевої системи. Наприклад, це може бути простатит , тобто запалення передміхурової залози або везикуліт - запалення насіннєвого бульбашки. Обидва ці захворювання можуть бути наслідком зараження інфекціями і бактеріями різного походження.

Гормональні порушення також знижують сексуальні можливості чоловіків. Поширеною гормональної проблемою є уповільнена вироблення тестостерону. Зазвичай це порушення обумовлюється ожирінням. Крім того, порушення вироблення тестостерону можуть пояснюватися механічними ураженнями яєчок, запаленнями тканин яєчок, хворобами гіпофіза (ішемічна або пухлинна хвороба), а також різними соматичними захворюваннями. Порушення гормонального фону викликає також алкоголь, неправильне вживання антибіотиків і наркотики.

Діагностика ослаблення чоловічої потенції
Діагностика ослаблення сексуальних можливостей чоловіка складається з таких процедур:
• Вивчення анамнезу;
• Огляд пацієнта фахівцем-урологом, а також андрологом;
• Пальпація простати допоможе визначити розмір передміхурової залози, її форму і стан, а також болючість;
• Ультразвукове дослідження сечостатевої системи;
• Гормональні дослідження;
• Магнітно-резонансна томографія пеніса проводиться тільки в тих випадках, коли на простаті занадто виражена пухлина;

• Біопсія кавернозної тканини;
• Інтракавернозние фармакологічний тест;
• Фармакодопплерографія судин.
Для того щоб визначити тяжкість та ефективні способи боротьби зі зниженою потенцією, фахівці повинні провести комплексне андрологічне обстеження.

Способи збільшення потенції
Якщо причиною ослаблення сексуальної функції є надмірна вага, то найкращим способом збільшення потенції у чоловіків буде прийняття заходів для втрати зайвих кілограмів. Для досягнення цієї мети можна організовувати собі розвантажувальні дні або якийсь час дотримуватися дієти. Крім того, знизити вагу допоможуть різні види спорту. Необхідно харчуватися різноманітними продуктами, що підвищують потенцію, що знижують вагу, а також благотворно позначається на процесі травлення.

Корекцією харчування може зайнятися лікуючий або консультує лікар. Він порекомендує приймати в їжу продукти містять білок, яєчний жовток і мед, а також трави такі як шавлія, кориця, розмарин, петрушка, ягоди чорниці або суниці.

Якщо порушення сексуальної функції знаходяться на початковій стадії, то фахівці зазвичай не призначають медикаментозних препаратів. До складу препаратів, які приймають для збільшення потенції входять такі мінеральні солі, як цинк і селен. Цинк міститься в березових бруньках, алое, а також калкану. Горіхи, листя чорної смородини, а також насіння гарбуза насичені селеном. Чоловік може сам вирішити, що йому краще приймати: медикаментозні препарати або рослинну їжу, яка насичена тими ж макроелементами.

При консервативному методі підвищення потенції слід приймати такі лікарські препарати, як імпаза, Сіаліс, Левітра і віагра. Слід зазначити, що вище перераховані препарати високоефективні. Їх результативність складає 80%. Проте таблетки повинні бути призначені лікарем. Однак слід пам'ятати, що у лікарських препаратів є побічні дії. Найчастіше вони проявляються у вигляді головного болю, підвищення артеріального тиску, іноді закладає ніс або з'являються больові відчуття в області серця. Не бажано займатися самолікуванням, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень.

Крім того, лікуючий лікар може призначити препарати, які вводяться інтракавернозним або інтрауретральних методом. У курс консервативного методу поліпшення сексуальної сили чоловіка може входити вакуумно-конструктивна терапія. І тільки в крайніх випадках може бути застосоване хірургічне втручання для усунення недоліку.

Фахівцями розроблено цілий ряд медичних рад, які відповідають на питання як підвищити потенцію. Основне їх напрямок - більшу увагу приділяти задоволенню сексуального партнера.
На першому етапі партнери повинні принести один одному задоволення без контакту з статевими органами. На другому етапі подружжя стосуються статевих органів один одного, однак, не вступають у статевий зв'язок. Лише на третьому, фінальному етапі, відбувається статевий контакт, який після терапії приносить справжнє задоволення обом учасникам.

Фахівці переконані, що в 65% випадків для того, щоб позбутися від потенції слід звернутися до психотерапевта.
Профілактичні заходи для запобігання втрати чоловічої сили

Існує декілька основоположних профілактичних чинників:
• Правильне харчування;
• Важливо уникати виснаження і перевтоми чоловічого організму;
• Здоровий спосіб життя.

Крім того, для збереження чоловічої сили дуже важливо вести стабільну статеве життя. Збої у веденні статевого життя можуть призвести до зниження потенції. Якщо чоловік веде сидячий спосіб життя, то йому слід робити спеціальні вправи, які запобігають застій крові в області малого тазу.