Міцний сон - найприємніше і таке необхідне стан організму, коли тіло відпочиває, відновлюється після денних фізичних і емоційних навантажень. Тривалий міцний сон - говорить про спокійну нервовій системі людини і дуже важливо, щоб сон був таким щоночі. Однак, дуже багато людей іноді прокидаються вночі від дискомфорту, які виходить від лівої чи правої руки - це оніміння руки вночі.

Проявляється це як ниючий біль, поколювання, а при ворушіння руки поколювання ставати ще сильнішими, потім через якийсь час поколювання і біль заспокоюється і оніміння проходить. Чому німіють руки ночами? Це серйозне порушення або просто незручне становище у сні? Вважається, що основна причина оніміння рук вночі полягає в порушенні кровообігу в кінцівках.

Які ще порушення або бути може захворювання призводять до такого нічному дискомфорту?

При онімінні рук вночі чи потрібно звертатися до лікаря?

У випадках, коли оніміння з'являється внаслідок незручною пози, відбувається здавлювання кровоносних судин або нервів, тобто людина просто відлежав руку, якщо це буває не постійно, то не варто турбуватися. Але якщо руки німіють ночами постійно, кожну ніч, заважають спати і викликають занепокоєння - консультація лікаря та обстеження просто необхідні. Залежно від клінічних проявів, характеру оніміння рук, лікар встановить діагноз:

• Якщо німіють руки і вдень, і вночі
• Якщо оніміння тривати довго або короткочасно
• Якщо німіють обидві руки
• Якщо німіє права рука
• Якщо німіє ліва рука
• Руки терпнуть раптово, при цьому стан супроводжується погіршенням зору і порушенням психіки.

Дуже важливі відповіді на ці питання, оскільки від того, одна рука німіє, або обидві, німіє тільки кисть або вся рука цілком, залежить причина виникнення порушення кровопостачання кінцівки, так наприклад:
• Чому німіють обидві руки ночами. Якщо німіють руки одночасно або то права, то ліва - це свідчить про порушення периферичної або в центральної нервової системи. Найчастіше причина цього полягає в шийному остеохондроз, міжхребцевої грижі або полінейропатії.
• Якщо вночі німіє ліва рука - це порушення, як правило, пов'язано із змінами серцевої діяльності. Тому потрібно негайна і обов'язкова консультація кардіолога. Якщо ліва рука німіє і вдень, це може бути дзвіночком серйозного збою роботи серця, аж до передінфарктному стані, а також передвісником не менше грізного захворювання - інсульту або мікроінсульту.

• Чому німіє права рука вночі - кардіологічні проблеми в цьому випадку скоріше за все можуть бути виключені. Якщо при цьому німіє кисть павою руки, то причини можуть бути у синдромі зап'ястного каналу, артрозі або шийному остеохондрозі, при різкому звуженні кровоносних судин шиї, але також може бути і передвісником інсульту.

1 причина - Німіють руки ночами від неправильного положення тіла або від подушки

• Сама невинна причина, не пов'язана з якими-небудь серйозними захворюваннями або порушенням роботи систем і органів - це тривале знаходження людини в незручній позі, в тісній, стягивающей одязі під час сну.
• Ще одна причина полягає в тому, що у людей, чия робота змушує багаторазово піднімати руки вище рівня серця або при надмірному фізичному напрузі від підняття важких - також підвищується ризик виникнення оніміння рук під час сну.
• Неправильне положення тіла уві сні, як правило, це коли руки закинуті за голову - також провокують оніміння рук вночі. Пояснюється це тим же порушенням кровопостачання кінцівок, серцево-судинна система в нічний час працює в ослабленому режимі, тому кров у повному обсязі не доходить до рук і тим більше кистей рук.

• Ще однією причиною, яку досить легко усунути - це неправильна подушка, яка створює під час сну для шиї неправильне положення. Занадто висока, що не ортопедична подушка, змушує хребет прогинатися в шийному відділі, від цього може затікати шия, порушуючи кровопостачання і живлення нервів шийного відділу хребет. Через слабку циркуляції крові в передавленной кінцівках і виникає дискомфорт, поколювання, ниючі неприємні болі, тому німіють руки ночами.

2 причина - Німіють кисті рук вночі від синдрому зап'ястного каналу
Однією з причин, чому німіють руки ночами є синдром зап'ястного каналу або тунельний синдром. Цей синдром походить від постійного перенапруження сухожиль кисті рук, зазвичай цим захворюванням страждають ті, хто працює пальцями щодня, інтенсивно, протягом багатьох років - хто багато друкує на комп'ютері, швачки, малярі, музиканти, ті люди, хто в перебігу дня здійснює тисячі однотипних рухів кистю руки і пальцями.

На руках людини є вузенький канал, через який проходить маса сухожиль і нерв, який контролює рух пальців і чутливість всієї долоні. Ці сухожилля і нерв захищені, проте, коли відбувається перенапруження, передавлювання нерва, виникає набряк сухожилля - що і є причиною оніміння кистей рук, пульсуючого болю і поколювання. Такі ознаки синдрому зап'ястного каналу виникають якраз вночі і найчастіше ближче до ранку.

При відсутності лікування може статися навіть відмирання м'язів великого пальця руки. Людина при цьому не може самостійно міцно стиснути кулак і повністю зігнути великий палець. Найчастіше страждають від цієї недуги жінки у віці після 40 років. Деяким людям через це доводиться міняти роботу і спеціальність. Для зняття симптомів і пом'якшення цього синдрому, лікарі призначають заспокійливі ванночки, спеціальний комплекс вправ для зняття напруги, вітамінотерапію.

3 причина - Захворювання хребта

Крім вищеназваних причин особливе місце займає порушення, пов'язані з різними захворюваннями хребта. Якщо у людини не тільки німіють руки ночами, але і періодично виникає запаморочення, нез'ясовні головні болі, і навіть втрата свідомості, то це вагома причина для обстеження у остеопата, невролога, оскільки не тільки остеохондроз шийного відділу хребта, але і міжхребетні грижі є причинами різних порушень в кінцівках.

Остеохондроз хребта - дуже ємне назва цілого комплексу різних відхилень в обмінних процесах кісткової і хрящової тканини хребта. Коли ж вже відбувається руйнування хребців, то корінці спинномозкових нервів здавлюються, приводячи до різних нездужань, болів, оніміння.
Сучасний спосіб життя людини, і школяра, і офісного службовця - змушує нас вести в основному малорухливий, сидячий спосіб життя, за партою, за комп'ютерним столом, водії за кермом автомобілів. Найчастіше, мало хто стежить за правильною поставою і станом хребта, а при тривалій статітческой навантаженні м'язи шиї перенапружуються, спазмируются. При цьому руки німіють не тільки вночі, але і вдень.

4 причина-Німіють руки ночами при судинних порушеннях
Одна з найнебезпечніших причин розвитку оніміння кінцівок - це ішемічний інсульт. Якщо відбувається порушення кровообігу однієї з ділянок мозку, при цьому крім оніміння однієї частини кінцівки, також спостерігається високий артеріальний тиск, запаморочення, відчуженість і пр., то це є одними з ознак інсульту або мікроінсульту (Мікроінсульт, ознаки, симптоми). Найчастіше, це відбувається від перенапруги, стресовій ситуації, різкого стрибка артеріального тиску.

5 причина Інші захворювання
Якщо у людини постійно німіють руки ночами це може бути наслідком цілого ряду захворювань:
• Хронічні порушення кровообігу
• Цукровий діабет
• Гіпертонія
• Різні форми анемії
• Ішемічна хвороба серця та інші захворювання серця
• Запальні, спадкові захворювання нервової системи
• Нестача вітамінів групи В, мікроелементів
• Надмірне вживання алкоголю
• Розсіяний склероз
• Ревматоїдний артрит, при якому уражаються нерви при деформації суглобів.

Німіють руки вночі - що робити?
• По-перше слід знайти точну причину чому німіють руки ночами. Слід переконатися, що причина такого дискомфорту в подушці або обмеженої одязі під час сну. Також слід звернути увагу як ви спите, якщо ви уві сні піднімаєте руки за голову, то швидше за все причина криється в незручному становищі. Поміняйте свою подушку і постарайтеся змінити положення у сні.
• По-друге - якщо причина не в цьому, то слід звернутися до терапевта, невролога, кардіолога, остеопату, здати аналіз крові по 18 параметрах, кров на глюкозу (глюкоза в крові-норма), зробити МРТ всього хребта (симптоми хребетної грижі) , ЕКГ і проконсультуватися у цих фахівців.
• В-третіх - на підставі обстеження і встановленого діагнозу, виконувати всі рекомендації лікаря.