Дуже багато людей страждають від болю в серці. Вона може бути викликана звуженням кровоносна судин, запальними захворюваннями серця, ВСД, пороком серця або вродженим захворюванням.

Симптоми:
Перепочинок;
Біль у грудях;

Непритомність, слабкість, запаморочення;
Почуття, що серце б'ється безладно, тоесть не в одному ритмі.

Звичайно ж, такі серйозні хвороби як інфаркт міокарда, вражденний та набуті вади серца або ішемічна хвороба серця, міокардит, перикардит і ендокардит без лікарського втручання вилікувати не можна, але є поради, які будуть дуже корисні при лікуванні, а так само допоможуть послабити біль.
Але спочатку кілька порад, які допоможуть попередити появу болю в серці:

1.Диета
Уникайте частого вживання в їжу продуктів з високим вмістом жирів, холестерину, кофеїн, тютюн, алкоголь, шоколад, цукор, масло, червоне м'ясо, смажені продукти, безалкогольні напої, гостру їжу, білу муку

Вживайте якомога більше свіжих продуктів: зелень, овочі, рибу, індичку, курку, часник, цибуля, лецитин, горіхи

2.Упражненія
Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя мають більше шансів захворіти в порівнянні з тими, хто веде активний спосіб життя і займається спортом.Еслі у вас мало вільного часу, 15-хвилинної зарядки щоранку буде цілком достатньо.

3.Вес
Ожиріння є основним фактором у серцевих захворюваннях.

4.Стресс
І звичайно ж, уникайте стрессов.Постарайтесь спокійно приймати всі життєві неприємності і труднощі, так як це впливає і на нервову систему і на серці.

Отже, кошти, які допоможуть угамувати біль в серці:

1.Цітрін (коштовний камінь).
Пригнічує синтез жирових кислот в печінці, допомагає запобігти накопиченню жиру в кровоносній сістеме.Одін з найбільш ефективних стимуляторів для травної та серцево-судинної систем.

2.Чеснок.
Регулює кров'яний тиск, знижує рівень холестерину, розріджує кров і очищає кровоносну систему.

3.Кальцій і магній.
Необхідні для повноцінного функціонування серця.

4.Імбірь.
Знижує рівень холестерину, очищає кров і знищує утворилися згустки. Імбирні ефірні масла стимулюють як судинну систему, так і систему органів дихання.

5.Плоди глоду.
Глід регулює високе і низьке артеріальний тиск, аритмію серцебиття і нерегулярний пульс.Прі регулярному застосуванні глоду зміцнюються серцеві м'язи і нерви.

6.Лецітін (жири природного походження).
Лецитин знищує жир і холестерин, дозволяючи організму використовувати тільки необхідні йому корисні поживні речовини, не використовуючи шкідливих. Тому він очищає кровоносну систему і запобігає відкладенню холестерину, забезпечуючи необхідні поживні речовини для повноцінної роботи мозку і нервової системи.

7.Лук (Allium сірка)
Очищає кров, має антисептичну дію, знижує кров'яний тиск, знижує утворення тромбів.

8.Валеріана.
Уповільнює частоту серцевих скорочень, зменшує гіпертензію (підвищення артеріального тиску), заспокоює серцебиття, усуває нервозність.

Ці поради допоможуть вам у вилікувати біль в області серця, але при частих і хворобливих симптомах обов'язково потрібно звернутися до лікаря.