Народні рецепти

 

Добірка статей:

Ожиріння: причина виникнення, лікування народними засобами

 

Ожиріння - це хронічне захворювання, при якому відбувається надмірне накопичення жиру (порушення обміну речовин), що призводить до надмірної ваги.

Причина появи ожиріння: через систематичне переїдання, так ожиріння і збільшення ваги виникає, коли енергії з їжею надходить набагато більше, ніж потрібно для забезпечення фізіологічних потреб організму.

 

До висококалорійним продуктам, через які може виникнути ожиріння, відносять жирові продукти та солодощі, жирні молочні та ковбасні вироби, майонез, вироби із здобного тіста, солодкі прохолодні напої. Також зайву вагу набирається при нерегулярному харчуванні, прийомі більшої кількості їжі в другій половині дня і перед сном, їжі всухом'ятку.

Лікування ожиріння - це цілий комплекс заходів: індивідуально підібрані дієти, збільшення фізичного навантаження, відмови від шкідливих звичок, постійне спостереження лікаря для можливостей корекції плану лікування.

 

Лікування ожиріння народними засобами:

- Настій з вівсяних пластівців: 2 ст. ложки вівсяних пластівців залити шістьма літрами холодної (найкраще кип'яченою) і настояти одну годину. На дві склянки вівсяного настою додати три столові ложки молока, одну чайну ложку цукру і одну чайну ложку мелених свіжих плодів калини. Приймати настій необхідно один раз вранці на голодний шлунок;

- Настій з коріння петрушки: 2 ч. л. подрібнених коренів петрушки городньої, залити в термосі 0,5 л окропу на ніч, вранці процідити. Приймати всередину по 1 ст. л. 3 - 4 рази на день при ожирінні. Курс лікування 1 місяць;

 

- Приймати по 20 крапель екстракту кукурудзяних рилець перед кожним прийомом їжі при ожирінні;

- 1ст. ложку розчинити в ½ склянки кип'яченої води, охолодженої до кімнатної температури, і випити вранці натщесерце, після цього 2 год нічого не їсти. Увечері за 2 год до сну знову випити натщесерце розчин меду. Курс лікування 1 місяць. Після 2-тижневої перерви курс можна повторити;

- Чай з шипшини: 1 ст. ложку плодів шипшини звичайного залити склянкою окропу і варити чверть години. Пити як чай протягом дня додаючи за смаком цукор, мінімум 4 рази за добу;

 

- Настій із збору трав: змішати траву деревію, кору крушини - по дві частини, кукурудзяні рильця - п'ять частин, плодів ялівцю звичайного - одну частину. Залити в термосі дві столові ложки збору півлітра окропу і настояти одну ніч. Приймати 3 рази на день по півсклянки перед їдою;

- Настій з горця пташиного: 2 ст. ложки подрібненої трави горця пташиного (споришу) настоювати 2 ч в 2 склянках окропу і вживати по ½ -2 / 3 склянки настою 3-4 рази на день до прийому їжі при порушенні обміну речовин і ожирінні;

 

- 2 ст. ложки подрібнених сухих плодів агрусу, настоювати 2 год у 2 склянках окропу. Приймати всередину по ½ склянки настою 3-4 рази на день до прийому їжі при порушенні обміну речовин і ожирінні;

- Капусту білокачанну городню або сік з неї приймати всередину в будь-якому вигляді та без обмеження при багатьох захворюваннях, в тому числі і для профілактичного лікування ожиріння.

 
narodny-rezepty22.jpg