Акне - це захворювання шкіри, що виникає з різних причин. Вугровий висип можуть спровокувати такі фактори:

гормональний дисбаланс в організмі людини;
дисфункція печінки;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
засмічення сальних залоз шкіри;
прийом медичних препаратів та їх побічні дії.

Раніше вважалося, що вугрі з'являється тільки в підлітковому віці. Але це не так. Захворювання може виникнути навіть після сорока років у результаті стресів і підвищених навантажень, поганої екології і ослабленого здоров'я.

Тому необхідно піклуватися про стан шкіри. Лікування вугрової висипки слід починати відразу після виникнення, не даючи захворюванню поширитися. У цій статті ви знайдете корисну інформацію про лікування акне.

Умивання

Умивайтеся якомога частіше. Проста чиста вода добре очищає шкіру від забруднень, поту і шкірного сала. Також вона чудово освіжає обличчя. Умивання не дає бруду накопичуватися і забивати пори шкіри.

Видавлювання

Ні в якому разі не можна видавлювати прищі і вугрі, що виникають в результаті захворювання. Це може викликати кровотечу, яке призведе до виникнення шрамів. Зазвичай такі шрами залишаються на все життя. Тому, в процесі лікування вугрового висипу не слід травмувати шкіру. Прищі заживуть через кілька днів природним шляхом.

Лід

Протирайте уражені ділянки шкіри кубиками льоду круговими рухами. Робіть це протягом п'яти хвилин 2-3 рази на день. Процедура допоможе підсушити шкіру, не залишаючи шрамів і рубців. Також це зніме запалення шкіри, що виникло в результаті акне.

Розпарювання

Розпарювання - також хороший спосіб швидкого лікування вугрового висипу без наслідків у вигляді рубців і шрамів. Закип'ятіть воду, додайте в неї 2-3 краплі олії лаванди або евкаліпта. Масла цих рослин мають антибактеріальні властивості і сприяють швидкому загоєнню шкіри. Також вони сприяють поліпшенню циркуляції крові в шкірних покривах.

Нахиліть обличчя над парою і накрийте голову рушником. Гарячий пар допоможе порам шкіри розкритися. Тільки тепер можна акуратно видавити вугри - гній легко вийде назовні. Видаліть його за допомогою ватних дисків і протріть шкіру чистим тампоном, змоченим у воді. Після закінчення процедури нанесіть на травмовані ділянки антисептичний засіб. Воно підсушить запалену шкіру і запобіжить поширення вугрової висипки.

Вітаміни

Анемія, нестача вітамінів і мінералів в організмі також може стати причиною виникнення вугрової висипки. Зробіть аналіз крові для того, щоб виявити, яких саме речовин не вистачає у вашому організмі. У процесі лікування вугрового висипу - акне необхідно приймати препарати, що містять залізо, комплекс вітамінів і мінералів. Медикаментозне лікування має призначати тільки лікар.

Ще один спосіб заповнити в організмі відсутні вітаміни та мінерали - вживання в їжу натуральних продуктів, що містять ці речовини. Молоко, квасоля, пророщена сочевиця, яйця, риба, зелені овочі і свіжі фрукти є незамінними джерелами заліза, вітамінів і мінералів. Їжте якомога більше цих продуктів.
Фізична активність

Здійснюйте піші прогулянки або виконуйте довільний комплекс вправ, займайтеся йогою і медитаціями. Робіть це кожен день у зручний для вас час. Фізична активність посилює циркуляцію крові у вашому тілі, що сприяє оздоровленню всього організму і шкіри зокрема. Заняття допомагають зняти стрес і напругу, що нагромадилася, які часто стають причиною виникнення акне. Регулярне фізичне навантаження необхідна в процесі лікування захворювання.

Скористайтеся цими простими порадами, і ви позбудетеся від вугрової висипки.