Одні діти легко переносять будь-яку недугу і швидко поправляються, а інші, здається, плавно перекочовують з одного захворювання в інше, засмучувавши батьків і ставлячи в безвихідь педіатрів.

У чому причина? Відповідь відома: причина в імунітеті.

У дитини ослаблений імунітет, якщо:

• вірусні захворювання з'являються в нього понад 5 разів у році, особливо навесні і восени; після захворювань дитина дуже довго відновлюється;
• часто з'являються грибкові інфекції, лікувати які доводиться довго і без видимого результату;
• алергічні реакції на різні продукти харчування або ліки, які говорять про занадто чутливої ​​реакції імунітету;
• дитина швидко втомлюється, вередує, постійно хоче спати, але при цьому сон його неспокійний, з частими пробудженнями;
• часті проблеми з кишечником: те запор, то пронос.

Імунітет страждає, якщо:

• у дитини була родова травма;
• у жінки були ускладнення під час вагітності (особливо на 20-28 тижнях);
• є спадкова схильність;
• грудне вигодовування було нетривалим (менше 6 місяців);
• неправильно вводився прикорм (при цьому був надлишок або нестача харчових речовин);
• дитина отримувала нераціональне харчування (нестача вітамінів, макро-і мікроелементів);
• дитина страждає від захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, щитовидної залози, глистових інвазій;
• є осередки хронічних інфекцій (тонзиліт, риніт, отит, гайморит);
• часто застосовуються для лікування антибіотики та жарознижувальні засоби.

Підвищенню імунітету сприяють:

• профілактичне лікування глистових інвазій (два рази на рік);
• санація хронічних вогнищ інфекції;
• раціональне харчування;
• дотримання режиму відпочинку і сну (обов'язковий денний сон, вечірній відхід до сну не пізніше 22.00);
• любов і доброзичливе ставлення до дитини, відсутність стресових ситуацій в сім'ї;
• загартовування горла (давати пити дитині прохолодні напої: зрозуміло, гранично обережно і поступово);
• гігієна порожнини рота, горла і носа: дитину можна починати привчати полоскати горло і рот прохолодною водою вранці після сну і ввечері перед сном, а також після кожного прийому їжі; щодня промивати порожнину носа розчином морської солі ввечері перед сном - 1 ч.л. солі на 1 ст. води;
• загальне загартовування організму - обтирання мокрим рушником, обливання холодною водою, контрастний душ, відвідування басейну, гімнастика;
• дотримання загальногігієнічних норм, відмова батьків від шкідливих звичок.