Про те, що лазня не тільки дозволяє приємно провести час в дружній компанії або колі друзів, а так само є відрізненим засобом профілактики і лікування різних захворювань, знає кожен. Відома також користь лазні для шкіри. І це вже давно помітили представниці прекрасної половини людства і використовують це для збереження своєї молодості і краси.
Будь-які водні процедури сприятливо діють на шкіру, так як при цьому можна змити пил, бруд, жир, ороговілі відмерлі клітини епітелію. Звичайно, ванна і душ - це прекрасно, але все затьмарюється тим, що у водопровідній воді міститься багато хлору, який пересушує шкіру. Банна вода - зовсім інша справа, вона просякнута чудесної атмосферою, запахом і корисними властивостями березових віників, супроводжується гарячим жаром повітря та клубами легкого цілющого пара.

Банне мило
Для чистоти шкіри знадобиться не тільки це, а й миючі засоби. Не обійтися без шматочка улюбленого мила, пахучого і приємного. Однак, вибирати його для лазні слід не тільки по аромату. Зараз торгова мережа пропонує безліч видів мила, але знаючі люди обов'язково куплять таке, на обгортці якого скромно написано «мило банний». Воно не має особливо чаруючого запаху, але зате чудово підійде для розпареної шкіри. У ньому не міститься багато дратівливих шкіру парфумерних добавок, а тільки натуральні екстракти лікувальних трав.

Деякі дами помилково вважають, що гаряче повітря лазні висушить їх ніжну шкіру і тому, приходячи сюди, втирають в шкіру жирний крем, на їх думку, оберігає від такої напасті. Однак, цей крем закупорює пори і не дає шкірі нормально «дихати». Банний повітря сприяє очищенню шкіри і сприятливо впливає не тільки на неї, а й на загальний стан людини.
Крім мила рекомендується придбати гель для тіла. У цих засобах немає лугу, вони не дратують шкіру і містять добавки рослинних екстрактів.

Користь лазні для шкіри
Вплив банних процедур на людину починається з шкіри. Баня чудово очищає і омолоджує її, адже під впливом високої температури, панівною в парній, відкриваються пори, шкіра позбавляється від шлаків, токсинів, ороговілих клітин, бруду. Якщо відвідувати лазню регулярно, то шкіра придбає здоровий, молодий вид, стане пружною і красивою. Жар також вбиває хвороботворні мікроби. Температура шкіри підвищується на десять градусів, бактерії і віруси гинуть від цього, а пошкоджені клітини швидко відновлюються, адже посилюється метаболізм. Кількість лімфоцитів збільшується, посилюється вироблення інтерферону, сповільнюється зростання злоякісних клітин.
Банні процедури благотворно впливають на шкіру будь-якого типу, виправляє її вроджені недоліки, суху робить еластичною, жирну - підсушує, приводить в норму. Баня попереджає появу ранніх зморшок, що виникають з причини гноблення діяльності сальних залоз. Вона є відмінним «тренером» для сальних і потових залоз. Особливо хороша лазня для шкіри у разі різкого схуднення або після пологів.

Поради
Щоб користь лазні для шкіри була якомога більшою, пропонуємо скористатися наступним радами.
Оптимальна кількість походів в лазню - раз на тиждень, а знаходиться там краще не більше чотирьох годин. Цього часу цілком вистачить, щоб отримати максимум користі від банних процедур. У парну можна заходити кілька разів, причому, в перший там можна перебувати не більше трьох хвилин. Російська лазня підійде всім, власникам сухої шкіри ми радимо скористатися фінською сауною, а тим, у кого вона через чур чутлива - турецькою. Після банних процедур, для закріплення ефекту, на тіло наносять зволожуючий крем - це влітку, а взимку - живильний. Перед цим, поки шкіра знаходиться в распаренном стані, можна її почистити скрабами або нанести маски.

Є прекрасний старовинний рецепт для очищення шкіри. У неї втирають трохи меду, який можна змішати з сіллю. Це зніме роздратування, живить шкіру і глибоко очистить пори. Після цього використовують маску, що відповідає типу шкіри: живильну, фруктову, Сметанковий і так далі.
Приклади кількох масок:
• відбілююча - купити в аптеці сухі водорості і змішати столову ложку їх з такою ж кількістю сиром. Цей складом наноситься на шкіру на 15 хвилин, а потім змивається прохолодною водою;
• взяти однакову кількість розмочених вівсяних пластівців і сметани, добре перемішати і нанести на обличчя і тіло.
А ось рецепт ідеальної антицелюлітної маски. З п'яти столових ложок свіжовичавленого виноградного соку, столової ложки вівсяної муки і чайної ложки меду роблять кашкоподібного суміш і наносять на тіло після виходу з парильні. Тримають її 5-10 хвилин, далі масажують шкіру рухами, скачуючи невпітавшійся залишки маски, а потім приймають душ.

Після виходу з парної слід обов'язково обполоснутися в душі, тому, що, остигаючи, шкіра вбере все, що з неї виділилося, тобто, піт і бруд, які вийшли з неї під впливом жару, знову вбереться.
Ні в якому разі не можна наносити маски і крему перед заходом в парну. Адже там шкіра не може нічого вбирати - вона тільки виділяє. Тобто, всі кошти без будь-якої користі просто стечуть разом з потом. Всім можна користуватися тільки після парної, коли ви вже обполоснула в душі.
Після парної потрібно посидіти в кімнаті відпочинку, випити чаю або лікувальних настоїв.

Увага! Після лазні, російської та сауни, не рекомендується відвідувати солярій і загоряти на сонці. Справа в тому, що після банних процедур світлочутливість шкіри зростає, адже така природна захист, як жир, з неї віддаляється.
У російській лазні обов'язково спробуйте масаж віниками. Якщо ви робите його без допомоги банщика, запам'ятайте головні правила: віник обов'язково повинен бути вологим, а рухи - не різкими, а м'якими, такими, щоб вони не обпалювали шкіру.

Добре зробити маски і для волосся. Вони ефективні саме в російській лазні, де вологість велика і всі інгредієнти будуть активно вбиратися волоссям. Ось її можна наносити перед заходом в парну і перебувати там 5-10 хвилин.