Шкіра рук дуже тонка і ніжна, тому наші ручки завжди чуйно реагують на холод і вітер. Якщо ми не хочемо, щоб руки виглядали почервонілими, потрісканими і грубими, то з настанням осінніх, а потім і зимових холодів варто приділити особливу увагу догляду за руками. Отже, як доглядати за руками в холодний період? Для початку кілька простих порад.

Як доглядати за руками: прості поради на кожен день
1. Хоча б пару разів на тиждень йдуть робити скрабування шкіри рук. Завдяки отшелушивающим засобів віддаляються ороговілі частинки і шкіра стає ніжною, м'якою. А ось крем варто наносити не рідше двох разів в день. У холодний період такий догляд за руками дуже актуальне.
2. Не забувайте про живильні маски для рук. Досить 1-2 рази в тиждень балувати ручки і ніякі морози не будуть страшні, ваші руки завжди будуть в ідеальному стані.

3. Всі знають або чули наступна порада: займатися домашньою роботою в гумових рукавичках. Але це не завжди зручно або звично. Тому користуйтеся жирним кремом, дуже добре підійде крем, у складі якого є силікон, це забезпечить рук захисну плівку, яка врятує шкіру від дії миючих засобів.

«Харчування» для рук
Стан шкіри рук залежить і від нашого харчування. Наприклад, потріскана і суха шкіра, а також ламкі, слабкі нігті сигналізують нам про те, що в нашому раціоні не вистачає вітамінів А і Є. Щоб заповнити недолік вітаміну А, вживайте фрукти і овочі червоних і помаранчевих кольорів (цитрусові, солодкий перець, морква), сир, вершкове масло, яйця, печінка, риб'ячий жир. А горіхи і рослинне масло допоможуть забезпечити організм необхідною кількістю вітаміну Е.
Домашні рецепти для догляду за руками

Маска для рук і нігтів
анная маска позбавить вас від сухості рук, а також допоможе зміцнити і відростити нігті.
Вам знадобиться 1 столова ложка звичайного крему (для рук або тіла), 1 чайна ложка оливкової олії або масла ши, 2 капсули вітамінів Аевіт (можна використовувати масляні розчини вітамінів А і Е).

Все перемішайте до однорідної суміші. Маски виходить багато, нанесіть її на шкіру рук і нігті товстим шаром, втирати не потрібно. Маску тримаєте 20 хвилин, для кращого ефекту надіньте бавовняні рукавички. Потім змийте, бажано без мила.
Маска з вівсяних пластівців
У сезон холодів шкіра наших рук часто обвітрюється, виглядає почервонілий. У цьому випадку маска з вівсяних пластівців просто незамінна, вона допоможе вам «оздоровити» руки, надати їм доглянутий вигляд.

Для маски необхідно взяти 1 яєчний жовток, 1 столову ложку меду, 1 столову ложку вівсяних пластівців. Інгредієнти перемішайте і дайте настоятися близько півгодини (пластівці мають розм'якнути). Потім масажними рухами нанесіть суміш на шкіру рук. Через 15 хвилин змийте теплою водою.

Бананова маска для рук
З-за холодів шкіра рук може потріскатися, викликаючи хворобливі відчуття. Бананова маска допоможе зняти цей біль, а також надасть першу допомогу після інтенсивної роботи на дачі, усуває подразнення, викликані миючими засобами.
Інгредієнти, які вам потрібні: 1 очищений банан (для маски краще взяти перезрілий), 2 столові ложки жирної сметани. За бажанням можна ще додати 1 столову ложку оливкової олії і 2 столові ложки крохмалю.

Банан порізати на маленькі шматочки і розімніть вилкою до однорідної маси, додайте інші інгредієнти і перемішайте. Маску нанесіть товстим шаром на шкіру, гарненько розподіліть її, особливо між пальцями і на загрубілі ділянках. Для посилення ефекту надіньте поліетиленові рукавички або оберніть руки поліетиленовою плівкою. Через 20 хвилин зніміть маску за допомогою ватного диска, змоченого в молоці.

Поживна олія для шкіри рук
Якщо ви хочете, щоб шкіра рук завжди була м'яка і зволожена, дуже добре балувати її живильним маслом.
Вам потрібно 2 столові ложки оливкової олії, 2 краплі ефірного масла апельсина і 1 крапля ефірного масла ладану. Масла перемішайте і нанесіть на ручки, надіньте бавовняні рукавички. Масло можна нанести на 20 хвилин, але для кращого результату залиште його на ніч.

Крем для рук з алое
Простий крем з алое допоможе захистити шкіру рук від холодів в осінній і зимовий періоди.
Для крему знадобиться баночка вазеліну (50 г), 1 чайна ложка бджолиного воску, 1 чайна ложка масла ши, лимонне масло, сік або екстракт алое. Вазелін потрібно розтопити на водяній бані і додати в нього масло ши і віск. До кипіння не доводити. Все перемішайте. Коли суміш охолоне, додайте 3 краплі лимонного масла і 5 крапель алое. Зберігайте в холодильнику в банці з-під крему.

Крем з ромашки
Крем з ромашки надає пом'якшувальну дію на суху шкіру рук.
Візьміть 5-7 столових ложок сушених квіток ромашки і залийте їх 100-150 мл оливкової олії, додайте 1 чайну ложку меду. Суміш повинна протягом 7-10 днів настоюватися в темному прохолодному місці. Після процідіть її через марлю. Отриманим кремом мастіть руки 1-2 рази в день. Зберігайте в темному скляному посуді.

Яблучно-огіркова маска для рук
Така маска добре підходить для рук, пересушених і пошкоджених морозами. Після процедури руки стануть гладкими і оксамитовими на дотик, маска також добре зміцнює нігті.
Вам знадобиться половинка яблука, половина огірка, половина чорної редьки, лимонний сік. Завдяки яблуку шкіра стає пружною, огірок тонізує і зволожує, редька дезінфікує, а лимон надає заспокійливий і стягуюче дію.

Яблуко, огірок і чорну редьку натріть на дрібній тертці, додайте сік половини лимона і добре все перемішайте. Маску нанесіть на руки 20 хвилин. Потім зніміть паперовими серветками, сполосніть руки і змастіть кремом. Для хорошого результату робіть цю маску 2 рази в тиждень протягом місяця.