Сексуальне здоров'я

 

Добірка статей:

Як зберегти відносини?

 

Вступаючи в серйозні стосунки з чоловіком, кожній жінці хочеться вірити, що вони - ті самі. Ті, що на все життя. У яких будуть тепло, довіру, розуміння, підтримка і, звичайно ж, міцна і взаємна любов. Прагнення бути щасливою абсолютно логічно і всім зрозуміло. Як і бажання, щоб хороше відбувалося само собою, погане обходило стороною, а жінка лише радісно приймала б подарунки від долі. На жаль, так не буває. Будь-які відносини вимагають постійної роботи над ними, хочеться нам цього чи ні. Хтось уміє зберігати їх неусвідомлено, іншим необхідна інформація, як і що необхідно робити для того, щоб чоловік і жінка залишалися поруч якомога довше і були щасливі. Давайте спробуємо разом розібратися, як зберегти відносини з коханим. Але насамперед необхідно зрозуміти, що практично все залежить тільки від вас двох. Чи не від третіх осіб, не від обставин, що не від катаклізмів. Звичайно, все це в якійсь мірі надає або намагається вплинути на ваші відносини. Але саме від вашої реакції на ті чи інші події залежить збереження союзу.

 

Як зберегти довгі стосунки?
Коли чоловік і жінка тільки починають зустрічатися, то обидва перебувають в ейфорії. Це всім відомий цукерково-букетний період, під час якого обидва намагаються показати себе з кращого боку, щоб ще більше розташувати до себе партнера. Це не означає, що люди носять маски - швидше, бажають продемонструвати свої сильні сторони, намагаючись не афішувати слабкі. Але от стає зрозуміло, що відносини досить міцні, серце коханого завойовано. Значить, можна нарешті продемонструвати себе такими, які є, цілком. А це загрожує сварками і непорозумінь. Не варто цього боятися - навряд чи можна знайти відносини, в яких ніколи не буває сварок. Головне, як люди з ними справляються. Важливо
• слухати один одного і максимально зрозуміло викладати свою точку зору

 

Ви ображаєтеся, що партнер не прочитав ваші думки і зробив щось не так, як вам би хотілося. Але чи часто ви докладно говорите про свої бажання? Адже ваш коханий - не телепат. Якщо у вас виникли сварки щодо того чи іншого питання, кожна сторона повинна висловити свої міркування з цього приводу. Як багато сварок виникає через непорозуміння! Адже ви обоє не телепати!

 

• шукати компроміси
Рідко зустрічаються абсолютно однакові люди. Кожен з нас - доросла сформована особистість зі своїми поглядами і принципами. Але завжди можна знайти щось спільне, те, що влаштує обох. Якщо вам необхідно прийняти важливе рішення, необхідно враховувати думки обох сторін. Корисно записувати «за» і «проти», а потім спробувати знайти збіги.
• приймати не тільки достоїнства, але і недоліки партнера

 

Недоліки є у всіх. І у вас теж! Для міцних відносин дуже важливо приймати коханого «цілком», таким, який він є. Спробуйте поглянути на його недоліки з іншого боку і знайти в них щось хороше. Наприклад, він відмовляється є якісь продукти, які подобаються ви, внаслідок чого вам доводиться готувати окремо для себе і для нього. Це викликає деякі незручності. Почитайте про властивості даних продуктів - може, вони шкідливі для здоров'я? У такому випадку він просто молодець: йому небайдужий власний організм! Чому б і вам про це не задуматися?
• намагатися експериментувати

 

У даному випадку мова йде про методи вирішення якихось проблем. Наприклад, ваш партнер забуває виносити сміття, а вас це злить. У результаті - скандал. Але при цьому ви прекрасно розумієте, що коли ви починаєте лаятися, сміття від цього залишається на своєму місці. Навіщо ж наполегливо застосовувати метод, який не діє? Спробуйте змінити тактику. Насамперед, спілкуйтеся спокійно, не на підвищених тонах. Найкраще - з гумором. І не забувайте про те, що пряник у багатьох випадках набагато дієвіше батога. Заохочуйте чоловіка кожен раз, коли він проявить ініціативу.
• визнавати свої помилки
Кожна людина час від часу буває неправий. Але коли він продовжує доводити протилежне, це загрожує виникненням сварки. Якщо ви дійсно неправі - не бійтеся це визнати!

 

Втім, секрет того, як зберегти сімейні відносини, полягає не тільки в умінні правильно виходити з сварок, а й у тому, щоб намагатися в багатьох випадках їх уникати. Наприклад, чимало суперечок і скандалів виникає через те, що один з партнерів намагається заповнити собою весь світ іншого. Але, незважаючи на те, що ваш союз тепер іменується «ми», два «я» нікуди не зникли! Будь-якій людині необхідно особистий простір, який знаходиться тільки в його розпорядженні. Але на практиці далеко не рідкість, коли чоловік, наприклад, хоче побути з друзями в чоловічій компанії або навіть один, а жінка ображається на брак уваги з його боку. Або навпаки. І виникає скандал: одному здається, що про нього забули, а другий ображається, що на відсутність поваги до його особистого простору. Важливо усвідомити, що навіть сама товариська людина хоча б іноді, хоча б ненадовго, потребує самоті. Тому якщо ваш партнер хоче провести час без вас - не ображайтеся. Адже вам теж є чим у цей час зайняти себе? Походити по магазинах, зустрітися з подругою, прочитати книгу, нарешті!

 

 

Відповідь на питання «як зберегти любов» криється і в збереженні інтересу й уваги один до одного. Для цього необхідно:
• підтримувати фізичний контакт
Навіть якщо ви вже десять років разом, все одно так приємно обніматися, триматися за руки, торкатися один до одного! У ці моменти ви зближаєтеся ще більше, тому не варто нехтувати подібними знаками уваги.
• робити невеликі подаруночки, влаштовувати один одному сюрпризи

 

Всі подібне залишилося в цукерково-букетний період? Це не дуже добре. Адже подарунки та сюпризи - прояв уваги, яку необхідно на будь-якому етапі відносин. Нехай це будуть зовсім невеликі, але приємні презенти. Чи не затратно - зате скільки позитивних емоцій вони можуть викликати! А сюрпризом може стати навіть записка з виразом своїх почуттів, підкинута в кишеню чоловікові.
• розширювати зону комфорту
Одні й ті ж події з дня на день дійсно можуть скоро набриднути. Але ж навколо стільки всього цікавого, з чим ви ще не знайомі! Постарайтеся хоча б раз на місяць присвячувати себе нової діяльності: наприклад, сходіть разом на концерт незнайомій групи, спробуйте спільно освоїти новий вид спорту або просто рушайте на обід в ресторан, де подають екзотичні страви.
• виявляти інтерес до партнера

 

Вам здається, що ви цілком і повністю знаєте свого коханого, але це не так. Адже всі ми змінюємося, вдосконалюємося. Не можна допускати байдужості у відносинах - цікавтеся змінами в особистості партнера, його справами, навіть якщо ви разом прожили чимало років!
І, нарешті, остання порада по темі як зберегти відносини - не прагнете до ідеалів, їх немає! Хтось намагається наблизити до ідеалу себе. Наприклад, ви намагаєтеся бути кращою у всьому, маскуючи свої недоліки. Це, по-перше, може зробити відносини занадто рівними, а значить, нудними. По-друге, загрожує нервовими розладами, адже постійно стримувати себе дуже складно: рано чи пізно буде зрив. Не намагайтеся бути ідеальною. Будьте собою! Адже цей чоловік полюбив не жінки без недоліків, а вас, таку, яка ви є. Він вас такий прийняв, навіщо ж підганяти себе під якісь стандарти? Втім, це не означає, що мінятися не потрібно зовсім. Якщо якийсь недолік серйозно шкодить вашим відносинам, його краще викорінити. Але це вже слід обговорювати з чоловіком, запитавши, що в вас йому заважає.
Інші намагаються зробити ідеальним партнера, через що він цілком справедливо бунтує і обурюється. Знову ж таки, ви полюбили його таким, який він є. Навіщо ж тепер намагаєтеся переробити?

 

І, нарешті, намагайтеся до всього ставитися позитивно! Так ви зможете уникнути негативного впливу на ваші відносини навіть негативних явищ і подій.

 
sezdorov20.jpg