Мізофобія - нездоланний нав'язливий страх зараження або забруднення, що виражається в прагненні уникнути будь-якого зіткнення з оточуючими людьми і предметами. Для схильних до даного страху людей властиво значно перебільшувати існуючу реальну небезпеку мікробів для здоров'я і життя, внаслідок чого вони намагаються максимально обмежити будь контактування з сторонньою людиною або предметом, сприймаючи їх як потенційних носіїв всіляких хвороботворних мікробів.

Саме поняття мізофобія ще в далекому 1879 було введено в ужиток відомим ученим Вільямом А. Хаммондом, який у той час ставив досліди для детального опису синдрому нав'язливих станів, який проявляється постійним миттям рук. Завдяки Хаммонду, тривалий час мізофобія вважалося нав'язливе прагнення людей до постійного миття рук. Однак досить відомий американський психолог і психоаналітик Гаррі С. Салліван доказовим шляхом вніс корективи в основи даної теорії, звернувши увагу на те, що нав'язливий страх людини зараження хвороботворними мікробами знаходиться дійсно в центрі мізофобія, проте в період чергового миття рук людина зовсім про мікроби не думає , докладаючи лише зусиль до того, щоб руки були обов'язково вимиті.

Найбільш широке поширення мізофобія отримала в Сполучених Штатах, що більшість експертів пов'язують з вагомим впливом засобів масової інформації даної держави на свідомість його жителів. У США по телебаченню йде постійна реклама різних косметичних антибактеріальних засобів, що вселяє, що навколишній світ є дуже небезпечним місцем проживання, внаслідок чого кожна людина повинна прийняти всі можливі заходи захисту від оточуючих його всюди мікробів.

Страх бруду у деяких людей настільки сильний, що вони кожні п'ять хвилин миють руки, постійно використовують знезаражувальні засоби та дезінфікуючі аерозолі, користуються виключно одноразовим посудом, при цьому не розуміючи, що основна проблема у них в голові, а не в руках. Проводячи постійно дані гігієнічні ритуали, мізофобія абсолютно не розуміють, що цими діями вони тільки посилюють свою фобію.

Більшість страждають мізофобія людей належної уваги свого захворювання не приділяють, помилково вважаючи, що фобія пройде також несподівано, як і вперше з'явилася. На жаль дана поведінка є в корені неправильним, оскільки мізофобія - це найбільш поширений симптом тривожних розладів, який з плином часу може привести хворого не тільки до виникнення згубних небажаних думок, але і до розвитку насильницької поведінки.

Мізофобія - причини розвитку
Найчастіше страх забруднення з'являється в разі наявності в минулому, пов'язаного з мікробами, негативного індивідуального досвіду. При цьому не виключається, що подібна ситуація сталася не особисто з хворим, а з ким-небудь з його знайомих. Крім цього воістину величезне значення на зайво вразливих людей надають телевізійні фільми і передачі. На думку деяких психологів, зафіксований значний ріст мізофобія в кінці 20 століття безпосередньо пов'язаний із стурбованістю населення проблемою зараження СНІДом.
Мізофобія призводить до досить серйозних наслідків соціального плану. Навколишні мізофобія люди характеризують його як вороже налаштованої людини і параноїка. І як наслідок, подібна ситуація призводить до відчуження та ізоляції хворого.

При цьому, що виявляється в розумних межах, боязнь хвороб і мікробів, сприяє виживанню і забезпечує своєрідну захист людині. У деяких випадках постійне прагнення до чистоти можна легко пояснити звичайною незахищеністю.
Клінічно закінчений варіант фобії забруднення фахівці відносять до тяжких навязчивостям, що характеризуються приєднанням додаткових захисних ритуалів, спрямованих в першу чергу на запобігання будь-якого контактування з мікробами (різні "нечисті" предмети, помийні відра, сміттєві контейнери та ін.) Якщо страждає мізофобія знаходиться поза межами свого будинку, він ще більш огороджує себе різними захисними заходами. Людина виходить на вулицю в максимально захищає тіло одязі, а після повернення додому всі свої речі піддає спеціальній обробці. Для уникнення можливих сторонніх дотиків, мізофобія навіть близьких родичів не пускають у своє житло, яке позиціонують на єдине безпечне місце.

Мізофобія - симптоми
Страждаючий мізофобія людина відчуває страх втрати контролю, у нього з'являється задишка, нудота, частішає серцебиття. Від страху, що в будь-яку хвилину на нього можуть сісти мікроби, мізофобія починає в прямому сенсі трясти, він відчуває себе нещасним і хворим. Страждаючий боязню забруднення людина всіма силами намагається уникати ситуацій, де він може зазнати нехай і мінімального впливу мікробів.

На якості повсякденного життя хворого мізофобія також позначається вкрай негативно. Людина перестає відвідувати нечисті на його думку місця (туалет, громадський транспорт, магазини тощо), максимально часто миє руки, уникає взаємодії з тваринами і іншими людьми, відокремлює особисті речі від особистих речей інших людей.
Страждаючі мізофобія люди не приживаються в суспільстві інших людей, тому що при зустрічі вони ніколи не знизують простягнуту для привітання руку, що сприймається здоровою людиною як неповагу до нього. У деяких випадках страх забруднення доводить людину до такої крайності, як неможливість самостійно відкрити вхідні двері, внаслідок переживання, що присутні на ручці дверей хвороботворні мікроби тут же передадуться йому.

Найчастіше не страждаючі мізофобія люди зрозуміти й увійти в становище мізофобія не можуть, оскільки з даною проблемою вони самі не стикалися. У зв'язку з цим, для захисту від критики суспільства, нерідко мізофобія розриває з соціумом практично всі зв'язки, закривається в собі і взагалі не виходить з дому. Через це деякі люди так ніколи і не можуть впоратися з мізофобія, доживаючи в повній самоті до кінця своїх днів.
На щастя, в початкових стадіях, мізофобія досить успішно піддається лікуванню, що можна побачити на прикладі таких знаменитих людей як Дональд Трамп, Кемерон Діаз, Майкл Джексон, Говард Хьюз, які також у минулому страждали мізофобія, однак зараз абсолютно спокійно працюють і живуть в сучасному суспільстві.
Мізофобія - лікування

Сьогодні існує кілька методів лікування боязні людини зараження мікробами. На практиці вони все довели свою ефективність і з успіхом застосовуються для лікування обсесивно-компульсивних розладів і панічних страхів. Нижче ми розглянемо дані методи.
• Лікарський метод лікування. Відразу обмовимося, що лікарське лікування мізофобія дає тільки короткочасний ефект, при цьому можуть розвинутися небажані побічні прояви. Максимального лікувального ефекту можна досягти в разі поєднання лікарської терапії і когнітивно-поведінкової терапії. Лікарські препарати при мізофобія застосовують такі: Prozac, Paxil, Zoloft, антидепресанти SSRI. Однак внаслідок того, що більша частина лікарських препаратів ввозиться з-за кордону, вони мають досить високу ціну, тому доступні далеко не всім.
• Лікування гіпнозом. Гіпноз є найбільш ефективною і швидкою формою психотерапевтичної роботи, полягаючи у розслабленні та призупинення роботи свідомої частини мозку людини, при цьому активуючи підсвідомий розум, дозволяючи тим самим вселяти необхідну інформацію безпосередньо в підсвідомість людини.
• Метод протиставлення. Даний метод заснований на навчанні пацієнта давати зовсім інший відповідь на свій об'єкт побоювання. Замість традиційного впадання в паніку, для своєчасної заміни реакції страху на реакцію максимального спокою і розслаблення, хворий навчається методам релаксації. З часом, внаслідок того, що спокійне (нове) поведінка абсолютно ніяк не сумісно з панікою, пацієнт поступово йде від минулого звичного відповіді на ситуацію, що проявляється в поступовому зникненні страху.
• Метод парадоксальної інтенції. Дану методику можна застосовувати тільки для дуже сильних духом мізофобія, причому вона ефективна тільки на початкових стадіях розвитку фобії.

Сутність самого методу полягає в тому, що доведеться подивитися своєму страху прямо в очі. Методика спрямована на подолання свого страху, для чого необхідно все в квартирі перевернути догори дном, відкрити всі шафи та ящики, загалом навмисно зробити так, щоб навколо була суцільна пил і бруд. Якщо перевірка безладом була з успіхом пройдена, на досягнутому зупинятися не слід і для закріплення результату можна сходити в найближчу лікарню, вітаючись при цьому за руку з усіма зустрічними пацієнтами. На жаль метод парадоксальною інтенції можуть витримати тільки люди з сильним характером.

• Психотерапевтичне лікування. Дане лікування можна застосовувати як у разі неефективності вищенаведених методів, так і відразу після діагностування мізофобія. Проводити таке лікування повинен тільки психіатр вищої кваліфікації.