Кожен з нас чув, що рух - це життя. У той час як «сидяча» робота, постійні поїздки в транспорті замість піших прогулянок і мала рухова активність впливають на здоров'я, м'яко кажучи, не найкращим чином. Такий спосіб життя - прямий шлях до порушення кровообігу в органах малого тазу, що загрожує різними захворюваннями і патологіями. У чоловіків, наприклад, застій крові в малому тазу здатний спровокувати появу простатиту. Так і жінки можуть «обзавестися» цілим букетом хвороб сечової системи, статевих органів і прямої кишки. Не слід ігнорувати симптоми застою крові в малому тазі, адже чим далі, тим лікування буде складнішим і тривалішим.

Ознаки застою крові в органах малого тазу

Про проблеми кровообігу в малому тазу можуть свідчити:

різкі і колючі болі в нижній частині живота, які після раптового появи також спонтанно проходять;
больові відчуття ниючого характеру з іррадіацією в ногу, область попереку або промежини;
дискомфорт і важкість внизу живота.

Звуження судин, які пропускають все менше крові, відбувається поступово. Тому і дискомфорт у хворого стає все більш явним. На початкових стадіях може з'являтися ненав'язливе поколювання або незначний дискомфорт. З часом симптоми застою крові в малому тазі переростають в інтенсивні болі, що з'являються все частіше і заважають вести нормальний спосіб життя. Лікування в таких випадках необхідно починати якомога швидше, щоб запобігти ще більш серйозні проблеми зі здоров'ям.

Лікування застою крові в малому тазу

Якщо хвороба не запущена, як правило, медикаментозне рішення проблеми дає очікуваний ефект. Пацієнт приймає препарати, що розріджують кров і зміцнюють стінки судин, строго за рецептом лікаря.

Коли традиційне лікування не дає результатів або стадія захворювання вимагає більш радикальних заходів, приймається рішення про ендоскопічної операції. Така терапія ефективна і не вимагає тривалого відновлення хворого.
Профілактика застою крові в органах малого тазу

Знизити ризик появи порушень в роботі судин і системи кровообігу, а також зменшити вплив малорухливого способу життя на стан організму допоможе спеціальна гімнастика, виконувати яку слід регулярно незалежно від поспіху, підвищеної зайнятості і поганого настрою. В неї можна включати будь-які вправи, що сприяють зміцненню м'язів черевної частини і тазового дна.

Тільки пам'ятайте, що гімнастика не є гарантованою панацеєю від усіх недуг, тому при наростанні або стійкому характері болю, а також при появі якихось додаткових симптомів потрібно звернутися за допомогою до лікаря.

Важливим пунктом на шляху до хорошого самопочуття є правильне харчування, адже велика кількість жирної і смаженої їжі з високим вмістом холестерину негативно впливає на стан кровоносних судин і їх роботу.

Крім того, корисно більше рухатися і ходити пішки. Під час сидячої роботи робіть перерви і невеликі розминки. Краще відмовитися від шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя.