Здуття живота, хто стикався з такою проблемою, той, напевно, знає, яке це неприємне відчуття в організмі, що є скупченням газів, твердих продуктів, надлишку рідини в животі. Ця проблема найчастіше виникає при непереносимості будь-яких продуктів, так само вона може бути ознакою того, що в організмі розвивається серйозне захворювання.

Здуття живота - це скупчення газів в кишечнику через порушення травлення. Найчастіше даний процес супроводжується спученням, збільшенням живота в об'ємі і неприємним відчуттям розпирання зсередини.

Ми бліднемо і червоніємо, відчуваємо неприємні відчуття, і забуваємо, що причина нашого дискомфорту - це ми самі, вірніше наш спосіб життя і спосіб харчування.

А ви знаєте, що від здуття живота може допомогти гречана крупа, яка з організму виводить шлаки та інші накопичилися шкідливі речовини в організмі.

Якщо ви страждаєте такою проблемою, як здуття живота, значить, у вас є проблеми з кишечником. З цього випливає, що вам потрібно замінити свіжі овочі вареними або приготованими на пару. У продуктах, які готуються на пару, до речі, зберігаються всі корисні мікроелементи та речовини.

Прибрати здуття живота вельми ефективно допоможе геркулесовая каша, так як овес надає організму багато енергії і сил. А це все, як відомо, є відмінним засобом від будь-якої недуги.
Крім приготування вівсяної каші можна зробити настоянку з її зерен. Для цього візьміть невелику кількість зерна і залийте зерна однією склянкою теплої води. Приблизно, через хвилин п'ятнадцять випийте отриману рідину, яка на колір у вас повинна вийти мутно-білого кольору. Така процедура повторюється рази три або чотири.

Намагайтеся вживати побільше продуктів, в яких міститься велика кількість клітковини, а саме, сочевицю, хлібці, шпинат, місто та інші.

Якщо відбулося здуття живота через вживання яких продуктів, які викликали газоутворення, то для очищення організму слід випити активоване вугілля з розрахунку по одній таблетки на десять кілограм ваги людини.

Якщо причиною здуття живота стали які-небудь захворювання, то займатися самолікування категорично не можна. Слід по можливості звернутися до фахівця, адже такі газоутворення можуть перетворитися на захворювання з неприємними больовими відчуттями в області живота.

Прибрати здуття живота, яке було викликано великою кількістю вживання дріжджових продуктів, бобових культур та інших речовин можна за допомогою звичайного кропу, можна використовувати свіжий, а можна заморожений. Для цього в кухоль насипте пару чайних ложок кропу і залийте окропом. Пускаючи настій, постоїть хвилин десять. Потім зцідите кріп і дайте настою охолонути.

Для того щоб зміцнити імунітет і відчувати себе щодня бадьорим, потрібно регулярно приймати препарати, які допомагають нормалізувати мікрофлору в кишечнику.

Якщо вам нема чого не допомогло, то краще негайно звернутися до лікаря і пройти обстеження, щоб виявити вчасно захворювання і уникнути серйозних наслідків.