Добірка статей:
7 правил очищення кишечника за допомогою лимона |
Очищення кишечника. Після холодної і нудної зими настає весна. Це час, коли більшість з вас починають частіше поглядати в дзеркало і помічають, що зимовий сезон торкнувся їх фігуру досить помітно, особливо це видно на фотографіях. Це цілком нормально - взимку ви набагато менше рухаєтеся і набагато більше їсте.
Весна запрошує вас зняти верхній одяг, але будь-який одяг не прибере кілька зайвих кілограмів, розташованих в різних місцях вашого тіла. Ви починаєте з божевільною швидкістю міркувати, як би до літнього періоду досягти ідеальної форми.
Пост плюс фізичні вправи
Ці правила більшою мірою є способом очищення від токсинів для поступового переходу на режим фруктів і салатів, які повинні бути основною їжею кожен літній сезон.
Вам знадобляться тільки лимони, щоб додавати їх до своєї їжі. Ви можете використовувати цедру, сік і м'якоть. Ось що важливо дотримуватися:
5. Не варто повністю видаляти жир зі свого раціону. Але при приготуванні м'яса, поливайте його лимонним соком .
Пам'ятайте, що поєднання гарного харчування з фізичними вправами принесе вам набагато користі, і ви швидше побачите ефект. Важливо і те, коли у вас остання трапеза. Постарайтеся, щоб вона завершилася до 18 годин.
Лимони показані не всім |
Автор: Волинець Тетяна Василівна
Для жінок
Вагітність і пологи
Лікуємо природою
Дієти
Догляд за волоссям
Косметика
Народні рецепти
Лікарські засоби
Прості поради
Хвороби
Дитячі хвороби
- Клебсієла у немовля - як розпізнати, як лікувати та чого побоюватися
- Невроз нав'язливих рухів у дітей - як розпізнати і лікувати
- Кон'юнктивіт у новонароджених - симптоми, причини, види і лікування
- Лейкопенія у дітей - причини, лікування і симптоми
- Ювенільний артрит у дітей - різновиди, причини, лікування