Нудота після алкоголю переслідує багатьох людей, кого-то майже відразу, а хтось відчуває ці ознаки тільки на наступний ранок. Зазвичай нудить і тягне вирвати після алкогольних надмірностей і тут, перш за все, важливо, що робити з похмілля.

Як позбутися від нудоти з похмілля
Щоб від алкоголю не нудило і не рвало, звичайно, самий простий і розумний рада не доводити свій організм до цього жахливого стану. Адже нудота і блювота - це не хвороба, а природна реакція на несприятливі, найчастіше отруйні фактори. Звичайно, нудити може і без прямого отруєння, але коли нудить, нудить і тягне блювати - це ознака інтоксикації в організмі. Тобто, крім, природно, профілактики, кращим рішенням по усуненню цього болісного стану дезинтоксикація. Коли з організму будуть виведені всі токсичні речовини, всі ознаки отруєння, включаючи описані, теж пройдуть.

Варто зауважити, що якщо з похмілля нудить саме від алкоголю, тобто Ви не можете на нього навіть дивитися, а тим більше випити - це абсолютно нормальне явище, так проявляється здорова реакція на отруйна речовина в якості якого виступає етиловий спирт. Тут ніяких особливих заходів вживати немає необхідності, це свідчить тільки про одне - у Вас немає абстинентного синдрому, а значить і алкогольної залежності. Тим більше не потрібно слухати бувалих любителів випити, які радять з ранку похмелитися, що б стало легше. У здорової людини при опохмелье стан тільки погіршитися з цілком зрозумілих причин. Ще б організм і так страждає від алкогольних токсинів і нові їх дози ні до чого доброго не приведуть.

Навіть для людей з великим алкогольним стажем, які запевняють, що вміють пити - процес лікування похмілля алкоголем, нехай і полегшує стан на короткий час, правда час, насправді величезний ризик зірватися в запій, тобто похмелитися постійно, все більше погіршуючи стан здоров'я.

Поради для боротьби з нудотою з похмілля
1. Вживайте якомога більше рідини. Якщо організм не приймає звичайну воду, використовувати слабкий розчин харчової соди, можна марганцівки - не біда, а користь, якщо після цього Вас вирве. Тут головне не жаліти себе, адже в тому, щоб проблеваться після алкоголю немає нічого страшного, навпаки вихід вмісту шлунка, після отруєння алкоголем вельми корисно навіть кілька разів.
2. Усувати токсини з стравоходу можна не тільки через рот, але і через... В загальному-то зрозуміло, що виходиться кілька разів буде теж корисно, часто для цих цілей використовують додаткову стимуляцію у вигляді клізми.
3. Коли шлунково-кишковий тракт почищений, як слід (до прозорої рідини) вже можна починати використовувати симптоматичні засоби, в першу чергу підійде будь-абсорбент, починаючи з активованого вугілля. Природно рідкі форми його більш биодоступны, а значить, будуть діяти швидше.
4. Коли криза минула, тобто перестало вивертати навіть від виду їжі і пиття, треба подбати і зняти залишкові симптоми нудоти. Тут вже універсального рецепту немає, то є кому-то одне з похмілля допомагає краще, комусь інше.

Що їсти і пити, коли після алкоголю нудить
Будемо вважати, що в домашніх умовах ви вже зробили все можливе, щоб інтенсифікувати детоксикацію, тобто усунути причину алкогольного отруєння, згідно порад наведеним вище. Розглянемо рекомендації людей, про те, що їсти і пити, щоб нудота від алкоголю пройшла якомога швидше:
• Пити міцний чай, можна з лимоном і медом, а тільки потім м'ясний бульйон;
• Всі можливі розсоли, крім маринадів (так як в них багато оцту);
• Морси з чорної смородини, брусниці або журавлини;
• Кисломолочні напої, починаючи від сироватки кефіру і закінчуючи ТАНом і Айраном.

Крім того, якщо дозволяє час, дуже корисно з усіх боків від похмілля водні процедури, душ, навіть легка лазня для людей з міцним серцем і кровоносною системою. Найпростіший варіант, як слід виспатися, після гарного сну, як правило, всі похмельные симптоми, як рукою знімає. Ось так, можна практично без ліків позбутися від похмільних симптомів.