Більшість людей в якийсь момент свого життя зауважує, що зір починає підводити. Як правило, близько 10% таких нездужань обумовлені травмами або спадковістю, в інших випадках зір починає сідати за зносу такого тендітного й тонкого органу, як око. На погіршення зору впливає тривалий перегляд телевізора, читання, напружена робота за комп'ютером, і навіть сигаретний дим, який сушить слизову очей. У результаті з роками наш зір погіршується.

Щоб запобігти такому результату, потрібно давати своїм очам відпочивати - робити перерви в роботі за комп'ютером або під час читання.

Важливо і те, як ви харчуєтеся. До погіршення зору призводить і брак в організмі кислот омега-3, які знаходяться в жирній рибі, а також брак селену, цинку і вітаміну А. Важливі й антоцианідіни.

Однак навіть правильний спосіб життя і повноцінне харчування не завжди дозволяють уникнути вікових проблем із зором. Після 40 років багато людей починають гірше бачити зблизька. Вікову далекозорість можна скорегувати, підібравши окуляри або лінзи. А можна і зробити лазерну операцію. Який же варіант краще?

Лінзи

Контактні лінзи - прекрасне рішення, якщо вам зовсім не йдуть окуляри. Однак рекомендуються вони не тільки через декоративного ефекту. Лінзи бажані для людей, що ведуть активний спосіб життя, займаються спортом, а також для тих, чия робота не дозволяє носити окуляри: при постійному контакті з мікроскопом чи фотоапаратом, наприклад.

Лінзи дозволяють скорегувати як далекозорість або короткозорість, так і астигматизм. При цьому лінзи краще очок, оскільки розташовуються безпосередньо на самих очах, не спотворюючи картину.

Лінзи - ідеальний варіант, якщо між правим і лівим оком є ​​велика різниця діоптрій. Якщо ця різниця перевищує 3,5, то підібрати окуляри буває дуже складно. А у випадку, якщо у людини дефект зору більше 6, скла в окулярах виходять дуже товстими і важкими.

Окуляри

Лінзи - варіант, звичайно, хороший. Однак вони підходять не всім. Деякі люди не можуть носити лінзи через певні проблеми зі здоров'ям (наприклад, за наявності алергії). Також окуляри більш кращі для діабетиків, оскільки ці люди заражаються різними захворюваннями легше і швидше, ніж здорові. Найменше пошкодження рогівки при знятті лінз принесе їм чимало страждань, оскільки гоїтися буде дуже повільно, не як у здорової людини. Також бажано віддати перевагу окуляри, якщо ви приймаєте гормональні препарати, оскільки гормональні зміни відбиваються на кількості та хімічному складі сліз. Якщо сліз дуже мало, то лінзи носити протипоказано.

Вибираючи окуляри, пам'ятайте - вони повинні бути зручні і функціональні. Так, якщо ви водите машину, то вам краще підібрати модель з вузькими боковими дужками, тому що широкі будуть обмежувати видимий простір. Для алергіків не підходять нікельовані оправи з візерунками, оскільки як фарба, так і сам нікель можуть викликати алергію.

Операція

Лазерна операція - оптимальне рішення для тих, кому скорегувати зір за допомогою окулярів або лінз дуже важко. Так, страждаючим астигматизмом краще зробити операцію, щоб не носити окуляри з різними стеклами. Багато людей вважають за краще зробити операцію, оскільки просто не хочуть носити окуляри або лінзи.

Тим часом варто знати, що зробити таку операцію може не кожен. З'ясувати, чи підходить даний метод корекції для вас, можна лише відвідавши фахівця. Лазерна коригування зору проводиться лише здоровим людям старше 20 років. Обмеження за віком має свої обгрунтовані причини - саме в 20 років припиняється ріст очного яблука, а дефект стабілізується.

Подібна операція не проводиться людям з катарактою, глаукомою або з пошкодженою сітківкою. Не робиться вона і вагітним жінкам.
Для того щоб скорегувати зір, вам знадобиться лише одна процедура. Залежно від складності операція займає від 10 до 30 хвилин, після чого ви відразу можете піти додому.

Лазерна корекція зору - варіант ідеальний, але дорогий. Крім того, важливо розуміти, що і в цьому випадку можуть проявитися деякі побічні ефекти, наприклад - очні інфекції.